1、把白菜清洗干凈以后，往鍋里面倒入適量的清水大火煮開。然后把白菜丟進去大約煮1分鐘左右，關(guān)火將白菜撈出，然后倒入少許的食鹽或者食醋調(diào)味即可，清清淡淡的非常開胃營養(yǎng)。
2、對于減肥一族來說白菜是非常不錯的一種食材，首先白菜當(dāng)中含有的營養(yǎng)價值很高，尤其是當(dāng)中豐富的膳食纖維，能夠促進腸壁蠕動，幫助消化和吸收，對改善便秘是非常有幫助的;再加上白菜的熱量很低，因此是非常適合減肥一族選擇的。
水煮白菜減肥的做法 減肥版水煮白菜怎么做
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