1、直接含服：肉蓯蓉如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)干燥處理，含服的效果是比較不錯(cuò)的，可以選擇適量的新鮮肉蓯蓉，放在舌頭下方含服，有利于身體較好吸收肉蓯蓉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、泡茶飲用：將干燥的肉蓯蓉切成片狀，加入沸水中浸泡五分鐘左右，等到溫度合適的時(shí)候，就可以喝了。
3、煮面食用：肉蓯蓉煎水是一個(gè)很常見(jiàn)的食用方法，為了可以讓肉蓯蓉的味道不那么單一，可以用肉蓯蓉熬制的水來(lái)煮面條，一般建議一次性加入適量的水和幾片肉蓯蓉，燒沸之后慢煮十五分鐘，將肉蓯蓉片取出來(lái)之后，加入面條煮熟即可。
