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甲魚燉什么好吃又營養(yǎng) 甲魚和什么食材一起燉好吃又營養(yǎng)

2023-05-01 02:36:08 舌尖美味 1694次閱讀 投稿:暖梔

甲魚燉什么好吃又營養(yǎng) 甲魚和什么食材一起燉好吃又營養(yǎng)

1、甲魚燉枸杞。甲魚燉枸杞最有營養(yǎng),在制作時需要先把甲魚去掉,內(nèi)臟處理干凈,再剁成塊狀,然后用沸水焯燙,放到湯鍋中,加入蔥姜和清水,一起煮開,再放入準(zhǔn)備好的枸杞子,繼續(xù)用中小火煲兩小時,等鍋中的甲魚和枸杞燉好以后,加食用鹽調(diào)味即可。

2、甲魚燉人參。甲魚和人參放在一起燉最有營養(yǎng),因?yàn)榧佐~和人參都是能滋補(bǔ)身體的常見食材,它們搭配在一起燉,會讓滋補(bǔ)功效更加出色,最適合那些體質(zhì)虛弱和體弱多病的人群食用,再用甲魚燉人參時,不但要把甲魚處理干凈,人參洗凈以后切成片狀,它們一起入鍋燉熟,出鍋前按自己的需要加入調(diào)味料即可。

3、甲魚和鴿子搭配在一起燉著吃,滋味也特別好,而且能滋陰清熱,補(bǔ)虛養(yǎng)腎,它最適合那些病后體虛或四肢無力的人群食用。甲魚和鴿子一起燉著吃,需要提前把它們?nèi)刻幚砀蓛?,而且要剁成塊兒狀,并用沸水焯燙,做好以后的食材,取出入湯鍋,加入蔥姜和清水一起燉熟,出鍋前加食用鹽調(diào)味即可。

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