久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

魚怎樣清蒸好吃又營養(yǎng) 清蒸魚的做法

2023-05-01 02:34:16 舌尖美味 1276次閱讀 投稿:淺淺

魚怎樣清蒸好吃又營養(yǎng) 清蒸魚的做法

1、食材:島子魚1條、蒸魚豉油50毫升、蔥50克、姜10克、大蒜20克、香菜20克、小米椒適量、胡蘿卜30克。

2、新鮮島子魚去腮、去除內(nèi)臟后洗凈,控干水分后放在菜板上,用刀在魚身兩面斜切幾刀,切到魚骨處,這樣會使魚更加入味;

3、準(zhǔn)備好所需要的配料;將處理好的魚放入一個盤子中;

4、鍋中放入適量水,將水燒至沸騰狀態(tài),然后將魚盤放入鍋中蒸簾上;

5、上汽后蒸八分鐘;時間到將鍋蓋打開;

6、將蒸好的魚轉(zhuǎn)入另一個魚盤中,將剛才切好的配料放在魚身上;

7、倒入蒸魚豉油;炒鍋中放入適量調(diào)和油,油燒熱后放入花椒,將花椒炸出香味;

8、趁熱將油澆在魚身上,爆出配料的香味;

9、這道美味的清蒸島子魚就做好了。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]