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炒飯哪種做法好吃又健康 炒飯好吃又健康的多種做法分享

2023-05-01 02:34:05 舌尖美味 7308次閱讀 投稿:白鹿

炒飯哪種做法好吃又健康 炒飯好吃又健康的多種做法分享

1、不放雞蛋的醬油炒飯,起鍋燒油滑鍋,接著下蔥姜蒜炒香,下入米飯(米飯最好是隔夜飯或者蒸的比較硬的米飯),小火按散,來適量老抽醬油調(diào)色,調(diào)鹽,五香粉,生抽、鹽、雞精、味精各少許,翻炒均勻,淋入少許香油和香醋,撒蔥花出鍋即可。

2、燒烤味的炒飯,鍋熱下油,小火,下蔥姜蒜,辣椒粉,五香粉或者十三香,鹽,芝麻少許,炒香炒出紅油,下米飯炒散,翻炒均勻,雞精味精,胡椒少許,再撒適量蔥花出鍋即可。

3、孜然炒飯,熱鍋下油,下姜蔥蒜炒香,下米飯炒散。調(diào)味:鹽、孜然、燒烤料、雞精、味精各適量。翻炒均勻,出鍋即可。

4、酸菜炒米飯(陜西美食),適量漿水菜或者老壇酸菜切碎備用。熱鍋下油(可以來點(diǎn)豬油),下蔥姜蒜炒香,下備好的酸菜,炒香,下米飯炒散炒香,少許醬油調(diào)色,少許雞精味精翻炒均勻出鍋即可。

5、豬油渣炒飯,適量豬板油或者肥肉清洗干凈,切塊。熱鍋下少許油,下切好的豬肥肉或者豬板油,翻炒,提煉出豬油和豬油渣盛出分別備用。鍋留少許油,下蔥姜蒜炒香,下米飯炒散,下豬油渣,調(diào)入基本味,醬油調(diào)色翻炒均勻,最后淋少許香醋,撒蔥花出鍋即可。

6、鹵味炒飯,買回來的鹵貨或者自己鹵的菜品,改刀成合適的塊或丁。熱鍋下油,油燒熱下米飯,炒散下鹵味,翻炒均勻,最后來適量鹵湯翻拌均勻,出鍋即可。

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