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好吃又健康的雞蛋做法 營養(yǎng)全面又簡單好吃的雞蛋做法

2023-05-01 02:33:09 舌尖美味 6031次閱讀 投稿:殘妝

好吃又健康的雞蛋做法 營養(yǎng)全面又簡單好吃的雞蛋做法

1、準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋、少許黑木耳、半根胡蘿卜。黑木耳加溫水浸泡,一直到泡發(fā)后去掉根部,再加淀粉抓幾下,沖洗干凈切成細(xì)絲待用。

2、胡蘿卜去皮切絲待用,雞蛋打進(jìn)碗里,加鹽、一點(diǎn)白醋充分?jǐn)嚿⒋谩?/p>

3、小碗內(nèi)放三勺生抽、四勺白糖、四勺香醋、兩勺蠔油、少許雞精、少許淀粉、少許鹽和水,攪拌均勻待用,這是魚香汁。

4、鍋內(nèi)加水煮開,將木耳倒進(jìn)鍋里焯水?dāng)嗌?,再倒入胡蘿卜焯水,撈出后沖涼降溫。

5、炒鍋預(yù)熱加油,燒熱到七成熱時(shí)倒入蛋液,膨大后炒成大塊,立即倒入木耳、胡蘿卜絲翻炒。

6、接著倒入魚香汁,炒均勻粘稠后就可以出鍋了。

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