1、早上喝牛奶吃雞蛋對(duì)身體比較好。
2、早上可以吃雞蛋和喝牛奶，但是最好雞蛋和牛奶可以間隔半個(gè)小時(shí)，會(huì)更加有利于身體的健康。牛奶和雞蛋都含有比較豐富的蛋白質(zhì)，如果一起吃，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況。通常間隔一段時(shí)間再吃，就可以有效避免出現(xiàn)消化不良的癥狀。正常情況下，建議患者先吃主食，然后再喝一杯牛奶，間隔半個(gè)小時(shí)以后再去吃雞蛋，基本上就能夠滿足機(jī)體的蛋白質(zhì)需求量。
3、早上飯前可以喝一杯溫開水，補(bǔ)充一下身體缺失的水分，也有利于排除身體毒素。
