1、因?yàn)楣献铀械臒崃亢椭颈容^高，因此肥胖患者和糖尿病人最好不吃瓜子。
2、瓜子的脂肪含量是非常高的，肥胖患者如果經(jīng)常吃瓜子，會(huì)導(dǎo)致上火和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使肥胖更加嚴(yán)重。
3、瓜子里面的熱量也非常高，糖尿病人如果吃瓜子的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。因此，糖尿病人不能吃瓜子。
什么人不宜吃瓜子 哪些人不適合嗑瓜子
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