
1、燉雞腿放香菇、土豆等配菜好吃。
2、香菇雞腿湯做法:雞腿洗凈瀝干,香菇撕小塊,蔥和香菜切段,大蒜和姜切片,先將蔥、姜、蒜入鍋爆出香味,然后放入雞腿翻炒均勻。同時(shí)倒入生抽,料酒,老抽翻炒至雞腿上色。再放入香菇一起翻炒均勻。添水和食材齊平,放八角,大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燉煮。燉至湯汁濃稠放入鹽和雞精調(diào)味,改大火快速翻炒收湯即可。功效:雞腿溫中、補(bǔ)精益髓、益氣,香菇補(bǔ)虛、健脾、化痰,姜降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表,放在一起煮湯,美味又營(yíng)養(yǎng)。
3、土豆燉雞腿做法:將雞腿洗凈切塊,土豆洗凈去皮切塊備用,還有蔥,姜,花椒,八角備用。先將干辣椒,花椒,八角,蔥姜炒香,再倒入雞腿煸炒。雞腿肉炒變色,關(guān)小火倒入料酒、醬油,加一點(diǎn)老抽上色。翻炒上色后,加入適量的熱水,開(kāi)中火蓋上蓋子燉15分鐘左右。再把土豆塊倒進(jìn)去,繼續(xù)蓋上蓋子燉6分鐘左右,然后開(kāi)大火收汁,湯汁還有三分之一的時(shí)候關(guān)火即可。功效:雞腿溫中、補(bǔ)精益髓、益氣,土豆和胃、解毒、消腫,料酒活血化瘀,經(jīng)過(guò)湯汁的混合,不僅吃起來(lái)非常的美味,而且其中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體更加有益,所以建議大家可以試試這樣的做法。









