1、孕婦最好不要吃生的三文魚。
2、三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素A，維生素D以及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，能夠有效降低血脂和膽固醇，保護(hù)血管的彈性，防治心腦血管疾病，而且其中的氨基酸成分對(duì)于胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育也是很有幫助的。
3、另外三文魚還有一個(gè)重要的功效就是緩解孕期水腫，對(duì)于孕晚期下肢水腫的孕婦是有一定的幫助的。
孕婦能吃生的三文魚嗎 孕婦不能生吃三文魚
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