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孕期雞湯怎么燉有營養(yǎng) 如何燉雞湯孕婦喝最有營養(yǎng)

2023-05-01 02:06:02 舌尖美味 2595次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

孕期雞湯怎么燉有營養(yǎng) 如何燉雞湯孕婦喝最有營養(yǎng)

1、用料:三黃雞1只、紅棗數(shù)個(gè)、蔥末少許、鹽適量、姜片2片。

2、三黃雞去毛和內(nèi)臟,然后冼凈切大塊,放進(jìn)開水里過一下,去浮沫。

3、取湯鍋,里面加清水,放進(jìn)過好水的雞肉。

4、煮10分鐘后,加入紅棗和鹽,放兩片姜片,中火煮1小時(shí)。

5、開蓋撒上蔥花,裝碗中即成。

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