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秋冬進(jìn)補(bǔ)會(huì)6道菜就夠 食材常見做法簡(jiǎn)單 大人孩子都愛吃

2024-03-04 16:25:52 舌尖美味 7109次閱讀 投稿:若羽

秋冬季節(jié)的到來,人們對(duì)于食物的需求也逐漸轉(zhuǎn)向了暖胃養(yǎng)身的方向。作為不愛下廚的你,也許正為了簡(jiǎn)單又美味的家常菜而犯愁。將為你分享六款秋冬進(jìn)補(bǔ)的美食,簡(jiǎn)單易做,食材常見,適合大人小孩,讓你在寒冷的季節(jié)里輕松享受美味。

一、 蒜苔海鮮菇炒肉

這道菜集合了蒜苔的清香、海鮮菇的鮮美和瘦肉的嫩滑,是一款口感豐富的家常菜。

食材準(zhǔn)備: 瘦肉、海鮮菇、蒜苔、蒜末、小米辣。

做法流程:

1. 將瘦肉切片,腌制入味。

2. 熱鍋爆香蒜末和小米辣,加入海鮮菇和蒜苔炒熟。

3. 加入腌制好的瘦肉,調(diào)味炒勻,即可出鍋。

這道菜簡(jiǎn)單,而且肉質(zhì)鮮嫩,是一道適合全家品嘗的美味佳肴。

二、 農(nóng)家小炒雞

土雞肉質(zhì)鮮美,口感飽滿,加上洋蔥、青紅椒的點(diǎn)綴,成為一道頗具家鄉(xiāng)味的家常炒菜。

食材準(zhǔn)備: 土雞、洋蔥、青紅椒、蔥段、蔥姜蒜末。

做法流程:

1. 土雞切塊,腌制入味。

2. 爆香蔥姜蒜末,加入腌制好的雞肉煸炒至變色。

3. 加入洋蔥、青紅椒,調(diào)味后炒熟,即可出鍋。

這款農(nóng)家小炒雞,色彩斑斕,雞肉鮮嫩,是一道讓人回味無窮的美味。

三、番茄土豆肥牛湯

番茄土豆肥牛湯是寒冬進(jìn)補(bǔ)的絕佳選擇,番茄的酸甜和土豆的綿密相得益彰。

食材準(zhǔn)備: 番茄、土豆、肥牛、蔥花。

做法流程:

1. 肥牛焯水去腥。

2. 番茄和土豆切塊,烹飪至熟爛。

3. 加入焯水后的肥牛,最后調(diào)味,即可食用。

這一道湯品清淡鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合全家共享。

四、蒜香黃油蝦仁

蝦仁肉質(zhì)鮮嫩,搭配蒜香黃油,美味滋潤(rùn),是一款簡(jiǎn)單又美味的海鮮菜肴。

食材準(zhǔn)備: 大蝦、黑胡椒碎、蒜末、黃油、歐芹碎。

做法流程:

1. 蝦仁腌制。

2. 黃油中煎炸蝦仁,加入蒜末爆香。

3. 加入歐芹碎點(diǎn)綴,即可出鍋。

這道蝦仁簡(jiǎn)單而美味,成為餐桌上的亮點(diǎn)。

五、口蘑炒牛肉

口蘑具有鮮美的口感,與牛肉搭配,香氣四溢,是一道受歡迎的家常小炒。

食材準(zhǔn)備: 牛肉、口蘑、蒜末、蔥段。

做法流程:

1. 牛肉切片,腌制入味。

2. 口蘑切片,炒香后加入蒜末和蔥段。

3. 加入腌制好的牛肉,調(diào)味炒勻,即可上桌。

這道牛肉口蘑炒得色香味俱佳,是一道讓人垂涎欲滴的美味佳肴。

六、糖醋排骨

糖醋排骨是家常菜中的一道經(jīng)典,糖醋口味鮮美,排骨酥爛可口。

食材準(zhǔn)備: 排骨、姜片、蔥段、八角、香葉、白芝麻。

做法流程:

1. 排骨炒糖色,加入調(diào)好的醬汁燜煮。

2. 翻炒收汁,撒上白芝麻點(diǎn)綴,即可食用。

這款糖醋排骨酸甜可口,入口香滑,是秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的好選擇。

以上這六款秋冬進(jìn)補(bǔ)的美食,不僅食材常見、做法簡(jiǎn)單,且口味豐富,適合家庭成員共同品嘗。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里,用這些美食溫暖自己,為身體補(bǔ)充足夠的能量,保持健康活力。一起動(dòng)手,享受美食的樂趣,為生活增添一抹色彩。

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