薄荷是一種隨處可見(jiàn)的植物，口感也比較獨(dú)特，能給人的身體帶來(lái)很多好處，不但能緩解風(fēng)熱引起的感冒、清理口腔異味，還有一定的止疼作用，同時(shí)也能緩解肝火內(nèi)盛的情形，在臨床上也廣泛應(yīng)用利膽排石病痛上。薄荷可以泡茶或者烹飪菜肴、漱口或者按摩時(shí)候都能發(fā)揮到它的功效。
薄荷具體都有哪些好處，以下為您詳細(xì)介紹：
1.薄荷油的揮發(fā)可以刺激到中樞神經(jīng)，能緩解疲勞，提神醒腦，還能緩解咳嗽和喉嚨不適的癥狀，減輕鼻炎引起的鼻塞癥狀。
2.有增強(qiáng)食欲的功效，緩解因?yàn)槲该洑夂拖涣荚斐傻氖秤徽瘛?/p>
3.在太陽(yáng)穴上用薄荷油涂抹，能緩解頭部的疼痛，起到一些冷卻的作用。
4.提升人體免疫力，協(xié)助抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲，同時(shí)也具有消炎的作用，能緩解因?yàn)楦腥径鸬难装Y。
薄荷的使用方法有以下幾個(gè)方面，能很好的發(fā)揮功效：
1.薄荷最簡(jiǎn)單的方法就是用開(kāi)水浸泡后飲用，不但能提神醒腦，還對(duì)呼吸道的舒緩起到很好的作用。
2.做菜的時(shí)候，可以放入一些薄荷葉，或者是薄荷油，能為菜肴增加獨(dú)特的香氣，促進(jìn)消化。
3.薄荷油可以直接涂抹在皮膚上，進(jìn)行按摩，能讓緊張的皮膚得到舒緩。
4.薄荷葉泡水之后也可以用來(lái)漱口，能有效緩解口腔潰瘍和牙齦腫痛的問(wèn)題。
以下是一些使用薄荷的注意事項(xiàng)：
1.薄荷葉具有一定的刺激性，對(duì)于過(guò)敏性的人食用了，可能會(huì)造成身體的不適。
2.使用薄荷葉要根據(jù)自己的身體條件來(lái)，不是所有人都適合。
3.薄荷葉泡水之后，最好是放涼之后飲用，效果更好。
4.適量使用薄荷，避免給身體帶來(lái)不適。
