可以選擇提神飲品，這就能夠有效克服上課犯困。在一開始的時(shí)候就需要喝一些茶或者是咖啡，另外也可以選擇清涼糖，或者是在自己的太陽穴附近擦一些清涼油，如此就能夠有效解決許多的問題。
午睡能不能改善犯困？
午睡是可以改善犯困，建議大家應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，許多人都說春困秋乏夏打盹，人就好像一年四季一直都在不停的犯困，此時(shí)就不能夠使用糖的方法來達(dá)到提神的效果。建議每一個(gè)人都應(yīng)該注重于午睡，如果養(yǎng)成這一個(gè)良好的習(xí)慣，時(shí)間一久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)具有明顯的預(yù)防困乏等現(xiàn)象，可以解決許多的問題。
按摩是否可以緩解困乏？
如果感覺到困意來襲，不如就選擇按摩，通過按摩就可以改變一切。根據(jù)專業(yè)的介紹，在按摩太陽穴之后就能有效緩解困乏，同時(shí)也能夠有效改善腦部疲勞。除了按摩太陽穴之外，也可以選擇晴明穴，在按摩這里時(shí)照樣也能夠緩解困乏，甚至還能改善視力，不如就選擇多按摩，如此才擁有好的效果。在按摩的時(shí)候，時(shí)間不需要太久，一般10分鐘到15分鐘左右就能還。
開動(dòng)腦筋有幫助？
不如就選擇開動(dòng)腦筋，如果在課堂上可以集中注意力，一直積極動(dòng)腦。老師提出的這些問題，全部都能夠跟著思路，這就意味著不可能會(huì)有影響，一直都會(huì)集中注意力，并不需要想其他的扎實(shí)。如果把所有的精力全部都放在知識(shí)世界中，這就意味著不會(huì)擔(dān)心外界的事情，很快一節(jié)課馬上就會(huì)過去，可以讓大家都能夠保持精力，可有效解決許多的問題，這就是非常重要的一點(diǎn)。
我愛學(xué)習(xí)
