應該加強飲食，調(diào)整生活習慣，改善家庭環(huán)境，還需要選擇專項訓練。應該讓孩子多吃一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，比如牛肉，羊肉，同時也應該給孩子補充更多的B族維生素。
孩子記性差的原因是什么
包括生理性因素，心理因素，還有環(huán)境因素。生理因素中常見的是缺乏其中的一些營養(yǎng)素，比如大量的缺乏B族維生素，同時還會包括情緒波動較大，學習壓力較大，還有生活作息不規(guī)律以及家庭氛圍不好。這些原因都有可能會導致記憶力受到影響，需要盡快的做出一些改善。一般從原因這方面去做出改善，就可以擁有著較好的效果，可以輕松的改變當前的現(xiàn)狀，擁有著多種不同的優(yōu)勢。
如何改善孩子的記憶力
應盡快的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)生活習慣，每天保證擁有充足的睡眠時間，還有合適的運動，可以通過多背書，多讀書，多做記憶游戲的方法來有效提升記憶力。一般都需要給孩子去營造一個愉悅且輕松的氛圍，讓孩子能夠感受到一種不一樣的支持，然后去合理的安排學習的時間，避免過度的疲勞，又或者是壓力過大。另外還需要鼓勵孩子去參加一些課外活動，可以讓孩子逐漸的放松。
哪些食物有助于提高孩子的記憶力
很多的食物都能夠有效提高記憶力，比如有一些食物中就會含有B族維生素，主要是肉類，蛋類還有豆類，可以有效促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，同時還可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如奶制品，魚肉，可以有效增強大腦的認知功能。一些含有抗氧化劑的食物也可以有效保受大腦免受自由基的損害，其中會包括蔬菜，水果還有堅果，因此也希望大家在生活中應該注意。
