陳皮是我們非常熟悉的中藥，也是我們非常常用的中藥。陳皮泡水的主要功效是理氣健脾、燥濕化痰。陳皮泡水可用于輔助脾虛氣滯、食少惡心、嘔吐、腹脹，或飯后腹脹、大便糖稀。陳皮燥濕化痰可宣肺止咳化痰，輔助治療咳嗽痰多，慢性支氣管炎、肺炎、上呼吸道感染等疾病。下面讓我們來看看陳皮泡水的功效和作用，以及陳皮泡水的正確方法吧！
一、陳皮泡水的功效和作用
1、健脾養(yǎng)胃
健脾養(yǎng)胃是陳皮泡水的重要功效，因為陳皮本身就是一種能理氣健脾的中草藥。對人體脾胃不和、消化不良、腹痛有特別好的緩解作用。必要時可直接用陳皮泡水，也可與山楂、神曲等中草藥搭配泡水飲用，服用后可顯著改善脾胃功能。
2、促進消化
陳皮富含揮發(fā)油和檸檬稀。這些物質(zhì)能促進唾液分泌，加速胃腸蠕動，促進胃對食物的消化吸收。人們服用后可以起到很好的開胃作用。平時多用陳皮泡水，能保持胃腸功能穩(wěn)定，開胃消食，改善人體胃腸消化功能。
3、和胃止吐
陳皮浸泡水也可以和胃止吐，它可以去除油膩、可以緩解油膩食物對人胃的不適，也有特別好的止吐效果，女性在懷孕期間，直接用陳皮浸泡水，可以改善嘔吐癥狀，此外，用適量的姜和蘇梗會使其止吐效果更好。
4、止咳化痰
陳皮泡水還能止咳化痰，改善人肺呼吸功能。它還含有一些消炎殺菌成分。常用于水中飲用，可消除肺氣管炎癥，緩解咳嗽、哮喘、痰多，對維持人呼吸系統(tǒng)健康有很大好處。
二、正確飲用陳皮泡水的方法
1、陳皮+普洱
普洱茶具有生津、降血脂的功效。兩者結(jié)合起來，具有舒肝利膽、健胃消食、抗疲勞的作用。泡水時，可準備5克優(yōu)質(zhì)普洱茶，放入干凈的白瓷茶具中，然后準備15克新陳皮，洗凈，放入鍋中加水煮沸，煮沸后煮10分鐘左右；
2、陳皮+白茶
白茶具有退熱祛寒、降火解毒的功效。與陳皮搭配，具有潤肺化痰、理氣健脾的功效。能有效預(yù)防氣管炎、肺炎、咽炎等多種高發(fā)疾病。白茶口感甘甜，結(jié)合陳皮醇厚，令人耳目一新。它清新優(yōu)雅，味道很和諧。
3、陳皮+山楂
陳皮山楂泡水可以加強血管垃圾的清理，促進血管健康，特別適合中老年人。山楂洗凈，用刀繞核水平劃一圈，捏上下兩半，擰開，去掉果核和蒂，將鍋里加水煮沸，將陳皮浸泡片刻，倒出第一次浸泡的水，再加水，放入山楂中，煮3-5分鐘，直到茶色變成橙色，倒入杯中，根據(jù)個人口味，逐次加入少量冰糖糖漿，趁熱均勻飲用。
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