相信每個人都知道肥胖的危害性，而內(nèi)臟脂肪也是人體脂肪的一種，如果內(nèi)臟脂肪指數(shù)過高的話對身體的影響也極大的。內(nèi)臟脂肪主要集中在內(nèi)臟的附近，大部分集中在腹部，如果過厚會影響到大家的內(nèi)臟。判斷內(nèi)臟脂肪厚薄程度是有一個指數(shù)作為參考的，如果一個人的內(nèi)臟脂肪1是正常嗎，小編今天給大家分享一篇文字，相信大家看了就知道內(nèi)臟脂肪多少才是標準了。
內(nèi)臟脂肪1正常嗎
內(nèi)臟脂肪1是正常的，數(shù)字越高越有危害。
內(nèi)臟脂肪多少才是標準
1、內(nèi)臟脂肪標準是1-9，有一個判斷標準的表，如下圖，大家可以看一下。
2、內(nèi)臟脂肪有一個等級的判斷標準，這個等級是根據(jù)內(nèi)臟脂肪面積的大小分為三十個等級，然后使用一種計算方式來進行計算，最終得出的結(jié)果就是內(nèi)臟脂肪指數(shù)。
推算方法就是：內(nèi)臟脂肪指數(shù)=內(nèi)臟指數(shù)面/10 cm2，其中9以下的就是健康的，9以上的都不太健康。
內(nèi)臟脂肪危害
內(nèi)臟脂肪進入消化系統(tǒng)會對肝臟造成損害，據(jù)說還會引發(fā)脂肪肝等疾病，甚至還會擾亂新陳代謝、引發(fā)糖尿病，除此之外，內(nèi)臟脂肪還會引發(fā)不孕、增加心血管疾病的患病幾率，對身體非常不好。
