
1、材料:羊排7兩、羊腿肉切塊4兩、胡蘿卜中等大小3根、姜片4-5皮、桂皮一小塊、八角兩粒、香葉2-3片、陳皮、干紅尖椒兩個(gè)、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽。
2、羊排羊肉塊洗凈,冷水入鍋焯水,加了姜片,水沸即可,撈起洗凈浮沫。
3、鍋不加油,加焯好水的羊排翻炒至水干。
4、炒好的羊排移入砂鍋,加水,加胡蘿卜塊,加以上所有作料(鹽除外),大火煮開(kāi),撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火。
5、約摸四十分鐘之后加鹽,繼續(xù)小火再燉二十分鐘,至羊肉軟爛即可。

1、材料:羊排7兩、羊腿肉切塊4兩、胡蘿卜中等大小3根、姜片4-5皮、桂皮一小塊、八角兩粒、香葉2-3片、陳皮、干紅尖椒兩個(gè)、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽。
2、羊排羊肉塊洗凈,冷水入鍋焯水,加了姜片,水沸即可,撈起洗凈浮沫。
3、鍋不加油,加焯好水的羊排翻炒至水干。
4、炒好的羊排移入砂鍋,加水,加胡蘿卜塊,加以上所有作料(鹽除外),大火煮開(kāi),撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火。
5、約摸四十分鐘之后加鹽,繼續(xù)小火再燉二十分鐘,至羊肉軟爛即可。