
1、玉米皮一定要去掉一些,將最外側(cè)厚皮剝掉,保留最內(nèi)層大概兩層左右薄皮,在煮玉米的時候,玉米皮的清香會進(jìn)入玉米中,讓玉米更加的香甜。玉米須營養(yǎng)豐富。一定要保留,這樣煮出來的玉米更加有營養(yǎng)。不過玉米須容易藏灰塵,一定要慢慢清洗干凈。
2、將玉米清洗干凈后。一定要冷水下鍋,這時候水溫是慢慢上升的,玉米慢慢從外熟到內(nèi),整體受熱比較均勻,煮出來的玉米口感軟糯味道香甜。千萬不能用熱水或沸水煮,這樣玉米下鍋后表皮迅速變熟,而內(nèi)里還是生的,煮的時間久了玉米就會變老變硬,甜味煮入水中,不香甜,還會造成營養(yǎng)流失。
3、不要忘了在水里加一點食鹽,可以激發(fā)出玉米里的甜味,而且玉米中含有鹽酸的營養(yǎng)素,平時不易被吸收,這時候可以在水里加一點堿,幫助煙酸釋放出來。
4、大概煮10~20分鐘就可以了,煮的時間不能過長,不然玉米容易變老變硬,也會損失營養(yǎng)物質(zhì)。玉米煮好后最好馬上夾出來瀝干水分,盡快吃掉。如果長時間浸泡在水中,水會使玉米味道變淡,就不那么香甜了。









