香芋南瓜的南瓜營養(yǎng)素
1、香芋南瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養(yǎng)元素。能夠提高人體免疫力，提高抗病能力，具有解毒、滋補身體的功效。香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散痰鎮(zhèn)咳等功效，而南瓜具有補中益氣、降血脂、降血糖的功效。
2、香芋和南瓜一起食用的營養(yǎng)價值非常高，含有著豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素A和維生素D，口感也很不錯，深受人們的喜愛。香芋和南瓜都是生活中常見的食材，今天說一下這兩種食物，一起來看一下。
3、促進生長發(fā)育，南瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，是生長發(fā)育的重要物質(zhì)?？梢苑乐拱┳儯瞎峡梢苑腊?，驅(qū)蟲，經(jīng)常食用對人體很有好處。預(yù)防糖尿病，降低血糖，南瓜可以促進人體的新陳代謝。
4、多糖類：南瓜多糖是非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。
5、南瓜營養(yǎng)豐富且全面，果實內(nèi)含有糖類（包括淀粉、葡萄糖、果膠、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纖維等）、維生素、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、脂肪等成分。在3大產(chǎn)熱營養(yǎng)素中，南瓜以碳水化合物為主，脂肪含量很低。
奶油南瓜和香芋南瓜的區(qū)別
1、砍瓜：口感比南瓜脆甜，比冬瓜細膩，屬于南瓜的一個變種，可以隨砍隨吃，被砂的截面?zhèn)谘杆賾?yīng)合，不影響瓜的正常速度。香芋南瓜：近幾年的新南瓜品種，外皮深綠色花紋，肉質(zhì)緊密，味道香甜，有濃郁的芋頭味，十分獨特。
2、一，奶油南瓜。奶油南瓜是最新引進的一個南瓜品種，個頭比較大，平均一個南瓜的重量在3斤到5斤左右，奶油南瓜從外表看上去長得像葫蘆，里面的果肉呈橘紅色，這類南瓜的糖分比較高，果肉可食率也很高。二，小磨盤南瓜。
3、區(qū)別如下：表皮顏色：香芋南瓜的顏色較淺點；密本南瓜顏色較深點。口感：香芋南瓜的口感是帶有香芋味；密本南瓜沒有香芋味。價格：香芋南瓜價格比密本南瓜會稍微貴一點。
4、食用率不同奶油南瓜籽集中在果實的一端，果實大部分為實心，可食率極高，可達90%，而普通南瓜的可食率為85%?？谖恫煌逃推け。馊彳?，糯糯香甜，細膩如黃油。與普通南瓜相比，它的甜度更高，口感更好。
香芋南瓜和普通南瓜有什么區(qū)別
香芋南瓜和普通南瓜的區(qū)別有：表皮顏色不同、口感不同、價格不同。表皮顏色不同 香芋南瓜是葫蘆科南瓜屬植物，適應(yīng)性強，瓜葫蘆形。
香芋南瓜是早中熟品種、喜溫的短日照植物，耐熱，耐濕能力強，適宜在肥沃、中性或微酸性沙壤土中種植。其抗病性強，植株長勢旺盛，分枝能力強，容易結(jié)瓜。成熟瓜皮橙黃色，有深綠色花紋，肉質(zhì)致密，味香，具有濃郁的香芋味。
表皮顏色：香芋南瓜的顏色較淺點?？诟校合阌竽瞎系目诟惺菐в邢阌笪?。QQ南瓜外觀十分漂亮誘人，小巧玲瓏的個頭。QQ南瓜粉糯、細膩、香甜，有新鮮板栗的清香，還有巧克力般的酥軟香滑。
區(qū)別是，用不同材料制作不同口味，香芋南瓜和南瓜味道應(yīng)該是非常的不錯的，所以我們?nèi)绻窃诩依锩尜I這個南瓜的話，也是可以買一點這個香芋南瓜，因為這個香芋南瓜的味道是更好一點的。
香芋南瓜 這種南瓜是近幾年才出來的一個新品種，香芋南瓜的外皮顏色為橙黃色，它的特點是：果肉緊密，味道香甜，吃起來有一股濃濃的芋頭香氣。
黑金剛南瓜：黑金剛南瓜外表呈黑色，肉質(zhì)細膩，口感甜潤，可以用于制作南瓜湯、南瓜泥飯等美食。 蜜本南瓜：蜜本南瓜外表呈淡黃色，肉質(zhì)柔軟，口感甜潤，可以用于制作南瓜湯、南瓜泥飯等美食。
