蜂蜜柚子茶可以天天喝，但須適量飲用。
蜂蜜柚子茶含有豐富的維生素C、鈣、無機鹽等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、美白去斑、理氣化痰、潤肺清腸的功效，因此每日飲用適量的蜂蜜柚子茶有益身體健康。
但是不宜過量飲用。因為蜂蜜柚子茶中含有較多糖分，飲用過多容易導致肥胖。對于脾胃虛弱的人，過多飲用蜂蜜柚子茶還會導致腹痛、腹瀉等癥狀。
因此糖尿病患者和脾胃虛寒人群不宜飲用蜂蜜柚子茶，以免引起血糖升高或腹瀉等使病情加重。
最好用溫水沖泡蜂蜜柚子茶，避免營養(yǎng)物質的流失，平時注意不要過量飲用，若在飲用蜂蜜柚子茶后出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止飲用，并及時就醫(yī)。
日常可以多吃新鮮水果蔬菜和蛋白質含量高的食物，如牛奶、黃豆、瘦肉等，保持營養(yǎng)均衡攝入。
