1、大米熱量一般比較高。大米的熱量比較高，是一種高卡路里的食物。
2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高達(dá)80%。大米中所含的碳水化合物和維生素B家族可以補充能量，恢復(fù)體力，促進(jìn)人體新陳代謝。并且有健脾養(yǎng)胃、潤肺滋陰的功效。
米的熱量高嗎 米是高熱量食物嗎
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1、大米熱量一般比較高。大米的熱量比較高，是一種高卡路里的食物。
2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高達(dá)80%。大米中所含的碳水化合物和維生素B家族可以補充能量，恢復(fù)體力，促進(jìn)人體新陳代謝。并且有健脾養(yǎng)胃、潤肺滋陰的功效。
