1、最好不用微波爐烹飪西蘭花。
2、雖然西蘭花是最常見的微波食物，然而，美國《食品和農(nóng)業(yè)的科學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用微波爐烹飪西蘭花會導(dǎo)致其中抗氧化成分減少97％。而用燃?xì)庠钆腼兾魈m花只會導(dǎo)致其中抗氧化物減少11％。
西蘭花可以用微波爐煮嗎 西蘭花能不能用微波爐煮
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