1、首先準(zhǔn)備5個新鮮的西梅將它的外皮去除，把核也去除，再把它放到鍋里面加入半鍋水，燒開以后，煮大概5分鐘左右后，冷卻后服用，不僅口味甘甜，而且可以通腸潤便，對緩解便秘非常有效。
2、西梅是可以直接吃的一種水果，直接吃的話最能夠品嘗到它的原汁原味，但是直接吃西梅的話一定要確保西梅是熟透了的，如果沒有熟透的話不可以直接吃，還有要注意的就是兮妹必須要清洗干凈了以后才能吃，如果洗得不夠干凈的話，那么一定要把它的皮去除，只有這樣才能夠確保吃起來更加的衛(wèi)生健康。
新鮮西梅煮水喝好嗎怎么做 西梅怎么吃
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