1、紅薯水煮15-20分鐘左右就可以吃了，食用前可以用叉子或筷子戳一戳看看有沒有徹底熟透。紅薯富含糖分、淀粉、蛋白質(zhì)以及鈣鐵鉀等微量元素，適量食用可以增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓恢復(fù)精力，其中的鉀元素一定程度上還能夠輔助降血壓，維持人體電解質(zhì)平衡。并且紅薯是粗纖維食物，大量的膳食纖維能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
2、水煮土豆一般用時(shí)10分鐘到15分鐘。不過具體還需要看土豆的大小，量的多少，以及火候的大小。如果用普通鍋煮一盤小土豆塊，大概需要大火煮三分鐘至五分鐘。如果用普通鍋煮四五個(gè)中等的，需要十五到二十分鐘。
