就在最近，一款致力于改善睡眠質(zhì)量幫助睡眠的睡眠儀突然在網(wǎng)上爆火，可以說(shuō)獲得了不少失眠用戶(hù)的關(guān)注。

從今年中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)在北京發(fā)布《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》數(shù)據(jù)來(lái)看，我們國(guó)家有超過(guò)3億人存在睡眠障礙，而運(yùn)動(dòng)人群失眠困擾比例為10%，從數(shù)據(jù)中可以看出擁有睡眠障礙的人群占比非常大。

其次就是睡眠質(zhì)量較高的僅為運(yùn)動(dòng)人群，但是從目前的運(yùn)動(dòng)占比來(lái)看，絕大部分人群都不屬于運(yùn)動(dòng)人群。

最多的還是上班族。再加上工作壓力、工作時(shí)間等等問(wèn)題可以說(shuō)睡眠障礙不僅僅是我們共同面臨的問(wèn)題更是已經(jīng)演變?yōu)樯鐣?huì)“通病”。

相信經(jīng)歷過(guò)失眠的用戶(hù)對(duì)于失眠都是深有感觸，經(jīng)歷過(guò)一次就知道其中的痛苦，為了一探究竟睡眠儀到底是真實(shí)用還是真智商稅于是左點(diǎn)睡眠儀體驗(yàn)來(lái)了。

外觀設(shè)計(jì)

先來(lái)看看外觀設(shè)計(jì)，左點(diǎn)睡眠儀采用充滿(mǎn)科技感的時(shí)尚設(shè)計(jì)，和很多同類(lèi)型的睡眠儀大體積、塑料白色外殼的設(shè)計(jì)對(duì)比這個(gè)設(shè)計(jì)完全可以稱(chēng)得上設(shè)計(jì)前衛(wèi)。

正面采用了一整塊純黑玻璃面板覆蓋+點(diǎn)陣大顯示屏，側(cè)面則是開(kāi)關(guān)機(jī)按鍵以及檔位調(diào)節(jié)按鍵，底部就是熟悉的Type-c充電接口，上部則是微電輸出接口。

不過(guò)單從握持體驗(yàn)來(lái)看，左點(diǎn)睡眠儀的設(shè)計(jì)尺寸還是比較小巧的，單手可握，這點(diǎn)對(duì)于女性用戶(hù)來(lái)說(shuō)還是比較友好的，這樣就算單手操作同樣可以做到游刃有余。

包裝、配件

左點(diǎn)睡眠儀的包裝配件也比較豐富，除了主機(jī)以外就有使用說(shuō)明書(shū)、充電數(shù)據(jù)線(xiàn)、耳夾、以及輔助使用的小瓶生理鹽水和更換使用的耳墊。

可能對(duì)于手機(jī)、耳機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品大家完全可以擺脫說(shuō)明書(shū)就可以上手使用，但是對(duì)于一件陌生、新領(lǐng)域的產(chǎn)品，我建議還是可以好好看一下，不僅可以提高規(guī)范操作也能更快上手。

工作原理

要想知道一件全新的產(chǎn)品到底是真實(shí)用還是真智商首先要全面了解的就是這款產(chǎn)品的工作原理。

左點(diǎn)睡眠儀的工作原理簡(jiǎn)單理解就是通過(guò)微電低頻輕刺激方法，帶來(lái)電腦的生理反饋實(shí)現(xiàn)自然的睡衣來(lái)襲，以達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。

而它的作用途徑則是利用耳夾電極將特殊波形的微電流經(jīng)顳部傳導(dǎo)到大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，刺激一系列與睡眠和情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，抑制應(yīng)激激素的釋放，同時(shí)調(diào)節(jié)腦活動(dòng)，以達(dá)到治療失眠和焦慮。

單從工作原理來(lái)說(shuō)這也是最為健康自然的睡眠優(yōu)化方案，要比物理治療效果更好更沒(méi)有后遺癥的產(chǎn)生，左點(diǎn)睡眠儀也正因此同樣獲得了醫(yī)療器械認(rèn)證(CFDA)。

聊完左點(diǎn)睡眠儀的工作原理，接下來(lái)就來(lái)聊聊左點(diǎn)睡眠儀的使用方法。

左點(diǎn)睡眠儀的使用方法非常簡(jiǎn)單，我們點(diǎn)擊開(kāi)關(guān)按鈕，插上耳夾就可以正式開(kāi)始使用，不過(guò)在使用前可別忘了在耳夾墊圈上滴上生理鹽水，這樣導(dǎo)電系數(shù)才是最好的，使用體驗(yàn)也才是最好的。

不過(guò)除了被忘記滴生理鹽水以外還有就是不要忘記左右耳都需要夾上，不然就不能形成電流回路也就不會(huì)正常工作。

為了滿(mǎn)足不同人群以及不同使用需求的用戶(hù)使用，左點(diǎn)睡眠儀通過(guò)短按電源鍵就可以切換T1的舒適模式、T2的刺激模式以及T3的加強(qiáng)模式。

不過(guò)對(duì)于初次使用到的小白用戶(hù)我個(gè)人建議還是從T1的舒適模式慢慢適應(yīng)，再調(diào)節(jié)到自己想要的舒適模式。每個(gè)模式還額外提供了12個(gè)可調(diào)節(jié)檔位，這樣也就可以滿(mǎn)足我們的精準(zhǔn)調(diào)節(jié)了。

每次不同用戶(hù)使用完直接記住我們使用的是哪個(gè)模式、哪個(gè)檔位，這樣也少了多次調(diào)節(jié)的煩惱，對(duì)于家里老人、自己使用都是比較人性化的。

實(shí)際體驗(yàn)

接下來(lái)就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的使用體驗(yàn)，對(duì)于我這樣長(zhǎng)期伏案工作以及熬夜的工作人群來(lái)說(shuō)，越是到夜晚越是興奮的時(shí)候，所以這也成了我們通訊行業(yè)的通病。

這也就直接導(dǎo)致了失眠也就成了我的家常便飯、甚至說(shuō)睡眠質(zhì)量一直不好會(huì)是是長(zhǎng)時(shí)間伴隨的問(wèn)題，之前也有嘗試過(guò)吃藥、泡腳或者運(yùn)動(dòng)等等方法，雖然有一定的改善但是一直也沒(méi)有得到根治。

經(jīng)過(guò)使用左點(diǎn)睡眠儀慢慢調(diào)理小半個(gè)月，可以明顯感受到睡眠速度提升了不少，做夢(mèng)也少了睡眠質(zhì)量也提起來(lái)了，每天晚上放床頭使用幾十分鐘，不用再額外挑時(shí)間泡腳或者運(yùn)動(dòng)。

除了睡眠得到改善以外使用也更加方便了，這也是左點(diǎn)睡眠儀比較有意思的一個(gè)地方。

當(dāng)然擋位不是越高越好，比如我的使用習(xí)慣就是擋位從T1開(kāi)始調(diào)到T2有點(diǎn)眩暈。

不過(guò)如果再調(diào)低2個(gè)擋位使用體驗(yàn)就好很多，每個(gè)人可以根據(jù)自己的使用習(xí)慣以及身體接受度自己調(diào)節(jié)。

不過(guò)值得一說(shuō)的是左點(diǎn)睡眠儀續(xù)航表現(xiàn)同樣非常給力，官方宣稱(chēng)充電2小時(shí)，續(xù)航60天，雖然實(shí)際使用由于市場(chǎng)以及強(qiáng)度的不同可能有所不同，但是30天左右的續(xù)航市場(chǎng)還是不會(huì)有什么問(wèn)題的。

對(duì)于用戶(hù)出差使用就會(huì)方便不少，也更利于習(xí)慣的養(yǎng)成。

總結(jié)

身體是革命的本錢(qián)，要想有一個(gè)強(qiáng)勁的體魄就一定需要一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，不管是對(duì)于年輕人還是老年人，都需要保證一個(gè)良性色睡眠習(xí)慣。

相比于難于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)或者有后遺癥的藥物調(diào)理，左點(diǎn)睡眠儀經(jīng)過(guò)實(shí)際使用下來(lái)可以的得出的結(jié)論就是真有用，而且效果同樣不錯(cuò)，如果你是一名上班族或者說(shuō)家里有老人睡眠質(zhì)量不好的用戶(hù)，我個(gè)人比較推薦。

不僅使用簡(jiǎn)單也更加容易堅(jiān)持，最重要的是還給了我們一個(gè)好的身體，這可不是交了智商稅。