
1、鮮百合一般開(kāi)片后,煮等一般5分鐘就熟透了,水中焯水可快2~3分鐘,時(shí)間長(zhǎng)了非常容易融化變粘。干百合在煮之前可以用溫水泡一下,可以馬上放入鍋中,但是泡上一兩個(gè)小時(shí),可以煮的更快。煮10分鐘,但一般要煮30分鐘到軟。
2、百合粥:先用適量的大米洗凈,放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,然后文火煮30分鐘,最后放入百合,再煮十分鐘。百合粥具有清熱解毒、降火養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳的功效。
3、三色百合:百合去頭去尾清洗備用,芹菜葉去筋清洗備用,銀杏用自來(lái)水煮一會(huì)兒,再去皮去皮。然后,將芹菜翻炒一會(huì)兒,再加入銀杏和百合翻炒5分鐘,直到百合完全透明。
4、百合湯:將百合從頭到尾洗凈,放入鍋內(nèi)加冰,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)文火煮至燉爛。加白糖服用時(shí)口感會(huì)更好,適合肺結(jié)核患者。
5、百合南瓜湯:百合也可以和冬瓜一起服用。做法是:將新鮮百合用花瓣最新鮮的部分洗凈,晾干,與白糖混合,均勻備用。冬瓜去皮,切片,放在盤(pán)子里,蒸20分鐘。









