
鴨掌非常容易煮熟煮爛,只需要15分鐘,熱騰騰軟糯糯的鴨掌就可以品嘗到了。
鴨掌,別名鴨爪,含有豐富的膠原蛋白。鴨掌為鴨運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官,筋多,皮厚,無(wú)肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講,鴨掌多含蛋白質(zhì),低糖,少有脂肪,所以可以稱(chēng)鴨掌為絕佳減肥食品。
酸辣美味鴨掌:
材料:酸蘿卜、去骨鴨掌、干紅辣椒、紅辣椒、蒜、蒜苗、油、生抽、醬油
做法:
1、去骨鴨掌用水焯熟撈出過(guò)涼水,酸蘿卜切丁,用水泡一下,蒜切小塊,蒜苗隨意切,紅辣椒切碎。
2、鍋里放比平時(shí)炒菜多的油,蒜炒出香味放入干紅辣椒,小火炒出紅油,下入去骨鴨掌,翻炒幾下,放幾滴醬油,生抽,加水燜一下。
3、水收干,把鴨掌扒到一邊,放入紅辣椒、酸蘿卜丁、鹽,翻炒至紅辣椒斷生。
4、最后把蒜苗丟進(jìn)去翻炒幾下,加雞精或者味精出鍋。









