1、首先應(yīng)該把苦瓜洗好，最好是選擇比較新鮮的苦瓜，去掉里面的瓤，切成小丁，放入到榨汁機里面，然后打成汁，可以把苦瓜的渣丟掉，苦瓜汁倒出來之后就可以直接喝了。
2、也可以苦瓜汁放入到冷藏室里面，最好是蓋上保鮮膜，這樣喝起來會更加美味。有的人會認為苦瓜汁特別苦，可以適當?shù)脑诶锩婕尤胍恍┓涿?，白糖等?/p>
新鮮苦瓜汁怎么做不刺激胃 新鮮苦瓜汁做法
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