1、煮制整個(gè)蘆筍，大概需要3分鐘左右。
2、蘆筍煮制的時(shí)間與制作方式有很大關(guān)系，如果是去皮后切段的蘆筍，在水開后，煮兩分鐘即可。
3、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。蘆筍含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。
蘆筍整根要煮多久才能吃 蘆筍整根要煮多長時(shí)間才能吃
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