從一個寶寶的四個月開始，逐漸的家長就要給孩子添加輔食了，直到孩子一周歲，孩子的家長開始躊躇，給孩子喂食到底是多吃飯好呢？還是多喝奶好呢？
有人認(rèn)為，多吃飯唄，孩子眼看著大了，再不好好地喂糧食，孩子供給會受到影響。也有人說還是多喂母乳好，畢竟這才是一個媽媽送給孩子最好的禮物。再說，成人后還需要天天喝奶呢！
其實，這些想法單聽起來也都沒有錯，但也都有可圈可點的地方，比如，多喝奶一方的論調(diào)，細(xì)究起來就是大問題，因為孩子的正常進食沒有得到良好的訓(xùn)練，孩子出現(xiàn)了挑食、厭食的情況。另外，孩子喝奶成為習(xí)慣，還會影響孩子咀嚼能力的發(fā)育，甚至是身體的正常發(fā)育。
看來，孩子滿周歲后多喝奶這件事已經(jīng)被否定了，那多吃飯就成了最正確的選擇。事實上，也正是如此。
孩子周歲后多吃飯的好處很多：
一．能夠幫助孩子的牙齒發(fā)育得更好。通常情況下，孩子的牙齒在進入周歲后已經(jīng)發(fā)育得相當(dāng)好了，如果家長不趁著這個機會給孩子咀嚼食物的機會，孩子不但未來牙齒長得不好看，而且牙齒還會因為大量的奶漬吸附在牙齒表面，更容易罹患齒科疾病，甚至影響孩子的牙齒發(fā)育，讓孩子長出一口讓人忍俊不禁的排牙，嚴(yán)重影響著孩子的個人形象。
二．幫助孩子修正臉型。總是喝流食的孩子一般牙齒發(fā)育都存在或多或少的問題，這將大大地影響孩子的臉部形象的發(fā)育，好多孩子因此變成了“鞋拔子”臉，“豬腰子”臉。
其實這都是由于孩子的口腔肌肉和骨骼長期得不到鍛煉的原因，長期以往，勢必會影響到孩子的臉型結(jié)構(gòu)，如果家長再忽于管理，后期矯正都不會讓孩子的臉型回歸正常和自然。
既然孩子周歲后的飲食這么重要，那么作為寶媽我們該怎么做呢？
首先，以吃飯為主，喝奶為輔。當(dāng)然這個訓(xùn)練的過程家長要有耐心，不要強迫，防止給孩子造成心理陰影。
其次，控制孩子的吃飯數(shù)量。由于，孩子還小，她們的腸胃尚在發(fā)育中，一下子不足以承擔(dān)過多的食物，一旦吃多可能會給孩子造成一定的身體傷害，形成消化不良，甚至是積食等等，所以，家長要控制好在吃飯的數(shù)量，應(yīng)當(dāng)從小集多。
最后，一定要養(yǎng)成孩子飲食的好習(xí)慣。比如家長不追著喂飯，孩子吃飯要按時，不吃零食等等。這些都是孩子正確飲食的基礎(chǔ)，對孩子的身體健康一生有意義。
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