去西藏有高原反應(yīng)怎么辦？會不會有危險??？
去西藏有高原反應(yīng)怎么辦，很多都會擔(dān)心這個問題。但其實高原反應(yīng)沒有那么可怕，很多時候都是受心態(tài)情緒的影響，只要心態(tài)好，基本不會有什么問題。
如果高反嚴(yán)重，那就去醫(yī)院吸氧，一般很快就好的。那些說“肺水腫在西藏有生命危險的”，那是特殊小概率事件，一般來西藏都沒問題的。
無論什么人進(jìn)入西藏高原，或多或少都會有一些高原反應(yīng)。輕微的癥狀是耳鳴、頭疼、氣短、全身乏力等，嚴(yán)重的癥狀是惡心、嘔吐、心慌、腹瀉等。
一般意義上，海拔三千米以上的地區(qū)算是真正的高原地區(qū)。高原地區(qū)空氣稀薄，空氣含氧量低，氣壓低。從平原地區(qū)或者從低海拔地區(qū)進(jìn)入高原地區(qū)，身體都需要一個適應(yīng)環(huán)境的過程。
一些很明顯的表現(xiàn)：呼吸頻率加快，心跳脈搏加快等。這些都是身體自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，讓身體能夠盡快適應(yīng)高原的環(huán)境。
但如果身體的調(diào)節(jié)能力比較差，那就會出現(xiàn)或輕或重的高原反應(yīng)。
因此我們可以在進(jìn)藏之前，可以做一些相關(guān)的措施，提高身體的適應(yīng)能力或者調(diào)節(jié)能力，減少或者降低高原反應(yīng)出現(xiàn)的概率或者反應(yīng)的程度。
如果不放心，可以在進(jìn)藏前去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。檢查的項目主要是在血液、心、臟、肺等重要部位，看有沒有相關(guān)方面的疾病或者隱患。
如果是嚴(yán)重貧血或者高血壓，建議不要進(jìn)藏，如果不是嚴(yán)重的情況，可以先咨詢一下醫(yī)生的意見，做好相關(guān)的預(yù)防措施。
提高身體對高原的適應(yīng)和減少或者降低高原反應(yīng)的概率，可以服用紅景天，提前十天服用。可以用紅景天藥根泡水，或者買些成品藥，膠囊或者口服液型的。
來到西藏之后，不過有沒有反應(yīng)或者其他癥狀，都不能掉以輕心，但也不用太過擔(dān)心，只需要稍微注意一下。
剛來西藏的第一天，不要做什么運動，同時最好不要洗澡，不然容易引發(fā)身體的不適，從而導(dǎo)致高原反應(yīng)。飲食方面就要清淡一些，多喝水。
來到拉薩之后，可以在市區(qū)內(nèi)走走，讓身體適應(yīng)一下高原環(huán)境，然后選擇其他的地方去走。安排行程的時候，可以先到低海拔的地方，例如林芝、山南地區(qū)，然后再去其他地方。
如果身體有了高原反應(yīng)，也不必太擔(dān)心。輕微的話，只要注意休息，放松心情，多喝水，休息一兩天就沒有什么事情了。
如果反應(yīng)比較重，那就可以服用一些高原藥，例如高原安等，注意休息。
如果特別嚴(yán)重，那就要入院治療或者返程回家。不過來西藏旅游的人當(dāng)中，高反也只是個別的人而已，不必過濾。
去西藏之后，可以嘗試喝一下酥油茶，雖然味道比較特別和奇怪，但是對高原反應(yīng)還是有一定的作用的。
