1、蒲公英。蒲公英是我們非常熟悉的野菜了，也是很多中老年人愛(ài)吃的一類(lèi)蔬菜，蒲公英有清熱解毒利尿的作用，藥用價(jià)值非常高，常吃對(duì)人體非常有利。
2、馬齒莧。馬齒莧有清熱解毒、消炎利尿的作用，盆栽馬齒莧病蟲(chóng)害比較少，而且生長(zhǎng)起來(lái)比較快，用不了幾天就能爆盆了，炒菜做飯時(shí)摘一把非常方便。
3、穿心蓮。穿心蓮是一種藥食同源的蔬菜，穿心蓮既可以摘嫩葉吃，還能開(kāi)出小紅花來(lái)，種在陽(yáng)臺(tái)上，即可以吃還可以用來(lái)觀賞，非常實(shí)用。
