1、含有脂肪的食物大多數(shù)包括堅果類的食物，比如核桃、開心果和松子等，也包括油炸食品和豆制品，同時有動物的肉，含有脂肪類的食物特別多，如果自身處于肥胖的狀態(tài)下，盡量減少吃含脂肪量高的食物，可以多選擇水果和蔬菜。
2、肥胖較為嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常生活和工作，除了可以控制飲食，也可以直接到醫(yī)院去做抽脂手術(shù)。
富含脂肪的食物有哪些 富含脂肪的食物有什么
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