全文目錄
1、三七花新花好還是舊花好
2、三七花每天吃多少合適
3、吃三七花可以祛斑嗎
味苦，適量食用可以清熱解毒、活血化瘀，而如果食用過多，會影響身體的血液進行血凝，進而很容易出現(xiàn)各種出血的癥狀，比如牙齦出血、消化道出血以及皮膚出血等等，所以三七花切不可過量食用，一般每天吃3克以下即可。
另外，女性在月經(jīng)期以及孕期不可食用三七花，不然會增加月經(jīng)量以及延長月經(jīng)周期，不利于身體平衡，對孕婦來說，三七花可能會引起宮縮，極大程度增強對胎兒以及自己健康的威脅。
吃三七花可以祛斑嗎
吃三七花有一定祛斑作用，原因如下：
1、三七花中含有豐富的黃酮、異黃酮等物質(zhì)，而這種物質(zhì)可以加速皮膚新陳代謝，進而幫助維持皮膚健康、增強皮膚狀態(tài)，還可以抵抗自由基、延緩黑色素形成。
2、三七花本身有很強的活血作用，而部分色斑是因為血瘀質(zhì)，血液循環(huán)不暢引起的，而三七花就可以改善這些瘀滯，進而減少色斑的形成。
