夏天可以泡溫泉，泡溫泉是一項(xiàng)四季皆宜的活動(dòng)，冬季可以溫暖身心，舒緩神經(jīng)，夏季泡溫泉可以起到一定消暑作用。泡溫泉時(shí)，人的皮膚毛孔張開(kāi)，身體內(nèi)的毒素能夠通過(guò)毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，在一定程度上還能減肥瘦身。
泡溫泉一般泡多長(zhǎng)時(shí)間為最佳
如果是35-40℃水溫的溫泉，建議每次泡的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，如果是40-45℃這樣的高溫的溫泉，最好控制在10分鐘左右，最多不要超過(guò)15分鐘。泡40℃以上熱溫泉時(shí)最長(zhǎng)15分鐘就需要上來(lái)休息一下，喝點(diǎn)水，可以循環(huán)再泡，每次大概循環(huán)了3-4次也就可以了。
泡溫泉注意事項(xiàng)
泡溫泉前，一定記住要先仔細(xì)地消除彩妝產(chǎn)品。泡溫泉前卸妝，是泡湯的基本禮儀知識(shí)，也是護(hù)膚主要。泡湯前，干凈的肌膚才可以消化吸收露天溫泉中的礦物質(zhì)成分。并且，卸妝不僅可以保持溫泉水的整潔，還能使皮膚毛孔越來(lái)越整潔，更易排出來(lái)汗液，加快循環(huán)系統(tǒng)，越泡越美。
