1、知道孩子的去向。2、知道孩子的活動內(nèi)容和范圍。3、知道孩子的同伴。4、知道孩子的返家時間。家長應(yīng)教育孩子不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳，平時無成年人監(jiān)護(hù)，不到河邊、水塘邊玩耍，學(xué)會基本的自護(hù)、自救方法。
溺水時的自救方法
1、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
2、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
4、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)，拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
游泳的注意事項(xiàng)
飯前飯后不宜游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳會產(chǎn)生嘔吐、腹痛現(xiàn)象。游泳時間不能太長，一般不應(yīng)該超過1.5至2個小時，一旦皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象應(yīng)該及時出水。
