立秋并不代表酷熱天氣的結(jié)束，立秋后還有一個(gè)處暑節(jié)氣。立秋還處在暑熱之中，尚未出暑，秋季第二個(gè)節(jié)氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。正所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，“三伏”涉及大小暑與立秋、處暑四個(gè)節(jié)氣。“三伏天”在七八月份，副熱帶高壓強(qiáng)盛，控制了中國東部大部分地區(qū)，在副高的控制之下，天氣晴熱高溫，因此“三伏天”屬于酷暑，所以也是一年中最熱的時(shí)期。從其氣候特點(diǎn)看，秋陽肆虐，立秋正當(dāng)暑，很多地區(qū)仍處于炎熱之中。立秋是二十四節(jié)氣中僅次于大暑小暑的第三熱節(jié)氣。
立秋風(fēng)俗有哪些？
立秋既是節(jié)氣，也是重要的歲時(shí)節(jié)日，在民間有貼秋膘、咬秋、曬秋等習(xí)俗。其中“咬秋”是指，人們在立秋吃瓜，借西瓜、香瓜等瓜果祛除暑日積蓄在體內(nèi)的暑氣。而曬秋則是每到立秋時(shí)，湖南、江西等地的山區(qū)農(nóng)民，會(huì)架曬或掛曬農(nóng)作物，一次慶祝豐收。但值得注意的是，我們說的“貼秋膘”并不是貼脂肪，胡吃海喝，增加體重，而是應(yīng)該根據(jù)自身狀況，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)。
“穿衣秋”“脫衣秋”是什么？
實(shí)際上，這是一種形象的說法，如果秋天天氣太過炎熱，那么就只能脫掉身上的衣服，也就是“脫衣秋”，而與之相對的，就是“穿衣秋”，如果是早上立秋，很可能意味著天氣會(huì)比較涼快，早晚需要加衣以免著涼。
民間關(guān)于立秋的諺語很多，比如“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”。所謂的“早立秋”“晚立秋”，說的是立秋在時(shí)間上的不同。如果立秋的節(jié)點(diǎn)在午時(shí)前，就是早立秋；如果立秋的節(jié)點(diǎn)在午時(shí)之后，就是晚立秋?！霸缌⑶铩迸c“晚立秋”雖然發(fā)生在同一天，有些年份也僅僅相差一個(gè)時(shí)辰，但未來半月甚至一個(gè)月的天氣變化卻是不同的，“早立秋”意味著立秋之后，天氣開始早晚變的涼快起來，而“晚立秋”卻意味著立秋之后半月至一個(gè)月內(nèi)，天氣依然會(huì)熱。
