本篇文章給大家談?wù)労诙沟墓πc作用禁忌，以及新疆黑豆的功效與作用禁忌對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
吃炒黑豆有啥好處與壞處
提升身體免疫力。黑豆帶有豐富多彩的蛋白，吃黑豆能夠 補(bǔ)充蛋白，提升身體免疫力，增加抵抗力。黑豆帶有豐富多彩的油酸，在其中脂肪酸成分很高，吃黑豆能夠 補(bǔ)充油酸，推動身體的膽固醇新陳代謝，清理血管垃圾。
黑豆的好處：預(yù)防動脈血管硬化 每100克黑豆可提供371大卡的熱量，蛋白質(zhì)占36～40%，是高品質(zhì)的植物蛋白，易于人體消化吸收。
經(jīng)常吃炒黑豆的好處經(jīng)常吃炒黑豆的好處如下：健脾益腎，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講炒黑豆入脾經(jīng)和腎經(jīng)，因此對于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，適當(dāng)?shù)氖秤贸春诙苟加兄芎玫脑鲞M(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處。
黑豆的功效與作用禁忌
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。
黑豆的功效：降低人體血膽固醇含量，減少患心臟病的危險；清除自由基，延緩衰老；調(diào)理血脂蛋白，預(yù)防、治療血脂升高；免疫調(diào)節(jié)功能；防癌作用；改善貧血。
美容養(yǎng)顏 黑豆富含大量的果膠、低聚糖、粗纖維等，具有美化肌膚、保持肌膚的作用。另外，黑豆還能增強(qiáng)人體中腎臟系統(tǒng)的功能。
黑豆的食用宜忌
黑豆忌四環(huán)素。黑豆不可以和龍膽以及五參同食。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食，這些一般市面上也不會賣。黑豆不要和茄子一起吃，對身體不好。甲狀腺素與黑豆食物相克 服用甲狀腺素藥物時，不宜食用黑豆。
黑豆不易消化，消化不良的人不宜多食。2黑豆適宜體虛者、腎虛耳聾的老人、夜間遺尿及盜汗的小兒食用。3黑豆應(yīng)帶皮食用，因?yàn)楹诙蛊ず谢ㄇ嗨?，是很好的抗氧化劑來源，能夠清除人體內(nèi)的自由基。
在空腹的時候最好不要食用黑豆，空腹吃會刺激胃壁，從而引發(fā)腸胃刺激反應(yīng)等癥狀，可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉。所以在吃黑豆之前，最好先用其他的食物墊墊肚子。
