
1、用料:冰菜一把、大蒜頭三顆、五花肉三片。
2、倒一點(diǎn)色拉油,加五花肉,熬一點(diǎn)豬油出來,青菜加點(diǎn)豬油會更香。爆蒜頭,倒入冰菜,翻炒到變軟,加鹽即可出鍋。
3、營養(yǎng)價值:冰菜是可以吃的多肉,不僅好看,營養(yǎng)也很高,而且富含氨基酸、抗酸化物質(zhì)等機(jī)能性高的物質(zhì),這都是其他蔬菜沒有的。

1、用料:冰菜一把、大蒜頭三顆、五花肉三片。
2、倒一點(diǎn)色拉油,加五花肉,熬一點(diǎn)豬油出來,青菜加點(diǎn)豬油會更香。爆蒜頭,倒入冰菜,翻炒到變軟,加鹽即可出鍋。
3、營養(yǎng)價值:冰菜是可以吃的多肉,不僅好看,營養(yǎng)也很高,而且富含氨基酸、抗酸化物質(zhì)等機(jī)能性高的物質(zhì),這都是其他蔬菜沒有的。