本篇文章給大家談?wù)劥蠖巩慄S酮的功效，以及卵巢早衰最佳恢復(fù)方法對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

大豆異黃酮很受歡迎，它有哪些常見的功效？

大豆異黃酮的功效

大豆異黃酮的另一個可能的心血管保護(hù)機(jī)制是作為抗氧化劑抑制脂蛋白氧化。大豆異黃酮可以降低體內(nèi)脂質(zhì)過氧化，從而抑制LDL氧化。對18名18-25歲的女大學(xué)生進(jìn)行了含有大豆異黃酮的大豆蛋白的抗氧化活性測試。結(jié)果表明，服用含大豆異黃酮的大豆蛋白4周，可顯著降低血漿脂質(zhì)過氧化值，顯著提高血漿抗氧化狀態(tài)的整體水平(TAS)。

異黃酮能激活雌激素受體，提高成骨細(xì)胞活性，促進(jìn)胰岛素样生长因子的產(chǎn)生，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松

隨著年齡的增長，女性骨質(zhì)疏松癥比男性更常見。一項(xiàng)調(diào)查顯示，25-30%的老年婦女患有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后的前10年，骨質(zhì)流失較快，之后進(jìn)入緩慢骨質(zhì)降解期。卵巢激素的缺乏導(dǎo)致骨的代謝周轉(zhuǎn)，導(dǎo)致骨形成和吸收的不平衡，從而加速骨的流失。雌激素受體存在于腸道細(xì)胞中，雌激素可以直接促進(jìn)鈣轉(zhuǎn)移和腸道鈣吸收。雌激素還能增加十二指腸維生素D受體的表達(dá)，通過調(diào)節(jié)維生素D受體促進(jìn)鈣的吸收。卵巢激素缺乏時，必然會降低腸道對鈣的吸收率，從而加速骨質(zhì)流失。

在20世紀(jì)90年代早期，大豆異黃酮因其在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥方面的功效而被科學(xué)家認(rèn)可。最初推斷大豆異黃酮可以促進(jìn)骨骼健康是基于大豆異黃酮的雌激素特性較弱，大豆異黃酮的分子結(jié)構(gòu)類似于治療骨質(zhì)疏松癥的合成藥物伊普黃酮。異黃酮在預(yù)防去卵巢小鼠骨質(zhì)流失方面幾乎和雌激素一樣有效。異黃酮可以提高腸道鈣的吸收。臨床研究表明，富含異黃酮的大豆制品能促進(jìn)腰椎骨再生，減少骨質(zhì)流失。

動物和人體實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，大豆異黃酮能刺激骨形成，抑制骨吸收。異黃酮可以激活雌激素受體，提高成骨細(xì)胞的活性，促進(jìn)胰岛素样生长因子-I (IGF-I)的產(chǎn)生。IGF-我可以提高人類成骨細(xì)胞的活性。研究證實(shí)，IGF-1含量與絕經(jīng)前、絕經(jīng)和絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)量呈正相關(guān)。對90名47-57歲絕經(jīng)后婦女的臨床試驗(yàn)證明，染料木黃酮能減少絕經(jīng)后婦女的骨吸收，增加骨形成。除了大豆異黃酮的直接作用外，用含有大豆異黃酮的大豆蛋白代替動物蛋白也能顯著減少鈣的排泄。這些影響可能與大豆蛋白中含硫氨基酸有關(guān)。

大量研究證實(shí)，注重科學(xué)飲食，經(jīng)常食用富含大豆和大豆異黃酮的食物的人群，乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病的發(fā)病率明顯低于食用大豆和大豆異黃酮含量低的人群。因此，天然大豆胚軸和大豆異黃酮對人體健康有非常重要的促進(jìn)作用。

大豆異黃酮吃了有什么好處

大豆異黃酮的功效和好處

大豆異黃酮的藥理作用：延緩女性衰老、改善更年期癥狀、骨質(zhì)疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心臟病、疏松癥、心血管疾病等。對于高雌激素水平者，表現(xiàn)為抗激素活性，可防治乳腺、子宮內(nèi)膜、結(jié)腸、前列腺、肺、皮膚等癌細(xì)胞的生長和白血病，及其它心血管疾病。大豆提取物作為營養(yǎng)補(bǔ)充食品

使用，此外，大豆異黃酮顯著的降低了乳腺癌的發(fā)病率，產(chǎn)生這種結(jié)果被認(rèn)為是與它的產(chǎn)物植物雌激素有關(guān)。研究還指出在平時多食用富含大豆異黃酮的食物有助于抑制前列腺癌細(xì)胞的生長，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率會更低。

雌激素樣作用

異黃酮是典型的植物雌激素，大豆異黃酮既能代替雌激素與ER結(jié)合發(fā)揮雌激素樣作用，又能干擾雌激素與ER結(jié)合，表現(xiàn)為抗雌激素樣作用。大豆異黃酮顯示雌激素活性或抗雌激素活性主要取決于受試對象本身的激素代謝狀態(tài)。對高雌激素水平者，如年輕動物和雌激素化的動物及年輕婦女，顯示抗雌激素活性；對雌激素水平較低者，如幼小動物、去卵巢動物、絕經(jīng)婦女，顯示雌激素活性。大豆異黃酮的雌激素樣作用對老年婦女許多和激素撤退相關(guān)的疾病如血脂升高、動脈粥樣硬化和骨質(zhì)疏松等，有一定的預(yù)防和治療作用。

預(yù)防老年性癡呆

補(bǔ)充大豆異黃酮，可以降低血液濃度和防止特定類型的蛋白質(zhì)在大腦中沉積，達(dá)到預(yù)防老年性癡呆。

預(yù)防心血管疾病

大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

大豆異黃酮適用人群：

最適宜中老年女性

根據(jù)對女性卵巢功能衰退的認(rèn)識，35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量，41-50歲應(yīng)該用足夠劑量，50歲以后需要大劑量服用；有更年期癥狀者劑量必須加大，根據(jù)個人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。（注意：孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。）

希望我的回答對你有所幫助。

大豆異黃酮的功效是什么？適合什么人服用/

功效：

1、大豆異黃酮在體內(nèi)可以發(fā)揮類雌激素或抵抗內(nèi)源性雌激素作用，可以起到調(diào)節(jié)雌激素受體作用。

2、大豆異黃酮的抗氧化作用主要表現(xiàn)在抑制氧自由基產(chǎn)生、抑制過氧化氫生成、減少DNA氧化損傷以及抑制脂質(zhì)過氧化。

3、大豆異黃酮或代謝產(chǎn)物在絕經(jīng)后婦女表現(xiàn)為弱雌激素作用，與成骨細(xì)胞內(nèi)雌激素受體結(jié)合，加強(qiáng)成骨細(xì)胞的活性，促進(jìn)骨基質(zhì)的產(chǎn)生、分泌和骨礦化過程，從而改善骨質(zhì)疏松。

4、大豆異黃酮可能通過增加雌激素代謝向抗癌產(chǎn)物2-羥雌酮轉(zhuǎn)化，從而發(fā)揮降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險的作用。

5、絕經(jīng)后的女性雌激素水平下降，導(dǎo)致脂肪和膽固醇代謝異常，血脂和膽固醇升高而導(dǎo)致心血管疾病發(fā)病率增加。大豆異黃酮可以通過類雌激素作用防治心血管疾病。

適合人群：絕經(jīng)后女性。

擴(kuò)展資料

食物來源與膳食建議

大豆、大豆制品是大豆異黃酮的主要來源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆?jié){等。

根據(jù)大豆異黃酮降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險的流行病學(xué)研究結(jié)果，絕經(jīng)前、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后女性預(yù)防乳腺癌的大豆異黃酮特定建議值（SPL）為每天55毫克。根據(jù)臨床研究結(jié)果，大豆異黃酮改善絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的有效劑量一般為每天80毫克。

成人過量攝入大豆異黃酮可能發(fā)生的不良反應(yīng)有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，以及水腫、便秘和皮疹等。針對絕經(jīng)后女性，大豆異黃酮的攝入最高耐受量為每天120毫克；對于男性和絕經(jīng)前女性，目前沒有最高限量。

參考資料來源：人民網(wǎng)-大豆異黃酮對人體5大好處:降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險

大豆異黃酮的功效與作用和副作用

一、大豆異黃酮的功效及其作用

相信大家都不知道大豆異黃酮的功效與作用是什么，大豆異黃酮的類雌激素作用可使女性皮膚光潤、細(xì)膩、柔滑、充滿彈性，煥發(fā)青春風(fēng)采，還可調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解更年期的許多癥狀。

1、改善皮膚質(zhì)量：可使女性皮膚光潤、細(xì)膩、柔滑、富有彈性。

2、抗衰老：長期補(bǔ)充大豆異黃酮可防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達(dá)到延緩衰老的作用。

3、改善經(jīng)期不適：雌激素分泌不均導(dǎo)致經(jīng)期不適，大豆異黃酮的雙向調(diào)節(jié)作用，可使雌激素水平正常，改善經(jīng)期不適的狀況。

4、緩解更年期不適：大豆異黃酮因具有類雌激素的作用，可調(diào)節(jié)雌激素水平，從而緩解更年期的許多癥狀。

5、預(yù)防骨質(zhì)疏松：雌激素分泌水平的降低，容易造成骨質(zhì)流失，及時地補(bǔ)充大豆異黃酮，可有效地防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

6、預(yù)防老年性癡呆：補(bǔ)充大豆異黃酮，可以降低血液濃度和防止特定類型的蛋白質(zhì)在大腦中沉積，達(dá)到預(yù)防老年性癡呆。

7、預(yù)防心血管疾?。捍蠖巩慄S酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

8、預(yù)防乳腺癌：大豆異黃酮能與雌激素受體相結(jié)合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。

9、提高性生活質(zhì)量：大豆異黃酮的類雌激素作用，可滋潤女性重要的靶器官—阴道，增加性腺分泌，增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉彈性增強(qiáng)，從而提高性生活質(zhì)量。

二、大豆異黃酮適應(yīng)什么人群

大家知道大豆異黃酮的適應(yīng)人群是哪些嗎?選用保健品前了解其適應(yīng)的人群非常的關(guān)鍵，因?yàn)橐m合自己這樣使用起來才能更加放心，那么下面小編就來告訴大家大豆異黃酮的適應(yīng)人群有哪些吧!

1、中、老年女性 ：女性30歲以后體內(nèi)的雌激素水平逐漸下降，更年期下滑到正常水平的15%，雌激素的下降會導(dǎo)致一些問題如失眠、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、色斑、性生活質(zhì)量下降、骨質(zhì)疏松等癥，如果你年齡超過30周歲，并有以上的癥狀，那么你很有可能是缺乏雌激素了。

2、患病人群：心血管病人群;骨質(zhì)疏松癥;女性更年期。

3、適宜亞健康人群 ：便秘者，美容養(yǎng)顏，青春期后臉上讓長痘痘的女性朋友，大豆異黃酮和大豆低聚糖混合服用，能有效解決這些問題。

解決抗皮膚衰老，出現(xiàn)色斑的女性朋友，大豆異黃酮和膠原蛋白一塊服用效果最佳。

4、手術(shù)后女性朋友：如果是做過卵巢切除手術(shù)，子宮切除手術(shù)后的女性朋友一定要及時補(bǔ)充大豆異黃酮，因?yàn)檫@時候體內(nèi)已經(jīng)無法分泌足夠的雌激素了，所以要及時補(bǔ)充。

三、大豆異黃酮禁忌的人群

不管在選用任何保健品前，大家都應(yīng)了解清楚該保健品的禁忌人群，只有知道了該保健品的禁忌人群我們使用起來才無負(fù)擔(dān)，那么大家知道大豆異黃酮的禁忌人群是哪些嗎?下面小編就來告訴大家大豆異黃酮的禁忌人群有哪些。

1、未成年女孩禁止服用。

2、未采取避孕措施，準(zhǔn)備受孕的女性不適用。

3、孕婦、哺乳期婦女不適用。

大豆異黃酮是一種植物性雌激素，又稱為植物動情激素，是一種天然賀爾蒙，被認(rèn)為有防癌豐胸之效，目前幾乎沒有明顯副作用的報告。

大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關(guān)的疾病，延緩女性衰老、改善更年期癥狀、骨質(zhì)疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心臟病、疏松癥、心血管疾病等。

對于高雌激素水平者，表現(xiàn)為抗激素活性，可防治乳腺、子宮內(nèi)膜、結(jié)腸、前列腺、肺、皮膚等癌細(xì)胞的生長和白血病，及其它心血管疾病。

四、大豆異黃酮的副作用有哪些

大家知道大豆異黃酮的危害是什么嗎?大家都知道大豆異黃酮是一種具有多種重要生理活性的天然營養(yǎng)因子，是純天然的植物雌激素，容易被人體吸收，能迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，那么大豆異黃酮有沒有什么危害呢?

大豆被普遍認(rèn)為是降低有害膽固醇、抗癌防老的好東西。從大豆中提取的大豆異黃酮當(dāng)作雌激素的天然替代品被廣泛地用于治療女性更年期綜合癥的激素療法。而最近德國卡爾斯魯厄大學(xué)的科研小組發(fā)現(xiàn)，在一些情況下，大豆制品也是有害的，甚至還有可能致癌。

據(jù)德國《明星》雜志29日報道，德國婦科醫(yī)生學(xué)會的一份報告顯示：德國有近1000萬婦女處在更年期，其中只20%到30%沒有因更年期雌性激素水平變化而產(chǎn)生病理性反應(yīng)，而大多數(shù)婦女會在這一期間出現(xiàn)多種不適癥狀。

所以她們中的大多數(shù)人選擇激素療法，而服用含有大豆異黃酮的藥物則被認(rèn)為是改善更年期綜合癥的好方法。德國食品化學(xué)家和毒物學(xué)家們在檢查大豆制品在人體內(nèi)消化過程的跟蹤調(diào)查中得出了令人不安的結(jié)果：大豆制品在人體的消化吸收過程中有可能會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。在實(shí)驗(yàn)過程中顯示，大豆異黃酮嚴(yán)重影響了體細(xì)胞的有絲分裂過程。

研究小組組長曼弗雷德·邁茨勒稱：“這說明大豆異黃酮和它的消化分解物屬于潛在的致癌物質(zhì)”。而這是否也影響人體的組織器官，還有待于通過進(jìn)一步的動物試驗(yàn)來證明。

德國毒物專家建議消費(fèi)者們小心服用含有濃縮大豆異黃酮的藥物。據(jù)了解，在美國市場上早就出現(xiàn)了高濃縮的大豆異黃酮藥品，對此邁茨勒警告說：“這確實(shí)會很危險”。