今天給各位分享葡萄的功效與作用的知識，其中也會對葡萄的功效與作用及副作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

葡萄吃了有什么好處

葡萄不僅味道酸甜可口，而且有很高的營養(yǎng)價值，成熟的葡萄漿果中含糖量高達(dá)10-30%，主要以葡萄糖為主，能被人體直接吸收。葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，以及多種人體所必需的氨基酸，葡萄具體的功效和作用主要有以下幾方面：

1、補充營養(yǎng)，葡萄中含有豐富的營養(yǎng)成分，是一種滋補性很強的水果，除了蛋白質(zhì)、碳質(zhì)化合物、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素之外，還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P以及人體所需的十多種氨基酸、大量果酸，而且葡萄中的含糖量很高，主要以葡萄糖為主；常吃葡萄對于神經(jīng)衰弱和過度疲勞有補益的作用，用葡萄釀酒喝有舒經(jīng)活血、開胃健脾、助消化、提神等功效；

2、調(diào)節(jié)血糖，緩解低血糖，葡萄中的含糖量高，主要以葡萄糖為主，而且很快為人體所吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象的時候，及時吃點葡萄或者飲用葡萄汁，能很快緩解低血糖的癥狀；

3、抗癌，葡萄中含有一種化合物質(zhì)叫做白藜蘆醇，除了能防止正常細(xì)胞癌變，還能抑制已經(jīng)惡變的細(xì)胞擴散，有較強的防癌、抗癌功效；白藜蘆醇還具有預(yù)防動脈粥樣硬化、調(diào)整血脂、控制血小板凝結(jié)、降低血液黏稠度以及增強免疫力等作用；

4、抗病毒，葡萄中含有天然的聚合苯酚能和病毒，能與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生化合作用，使其喪失傳染性疾病的能力，尤其對于肝炎病毒還有脊髓灰質(zhì)炎病毒有很好的滅殺作用；

5、抗衰老，葡萄中含有大量的類黃酮，這是一種很強的抗氧化劑，能夠有效清除體內(nèi)自由基，起到抗衰老的作用；

6、消除疲勞，葡萄中大量葡萄糖和果糖能夠快速被人體所吸收，進(jìn)入體內(nèi)以后會迅速轉(zhuǎn)化成能量，起到增強體力，消除肌體疲勞的作用；

7、保護(hù)心臟，因為葡萄中鉀元素的含量比較豐富，人體攝入大量的鉀元素能夠保護(hù)心肌，維持心臟的跳動，并幫助身體積累大量的鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏的次數(shù)；

8、補血，葡萄是含鐵元素最多的水果之一，常吃葡萄除了能夠緩解神經(jīng)衰弱和過度疲勞等癥狀之外，還是補鐵補血的佳品，尤其是葡萄制成的葡萄干，葡萄干的糖和鐵的含量相對增加，特別適用于兒童、婦女和體虛、貧血人群食用；

9、改善睡眠，葡萄之所以具有改善睡眠的作用，主要是因為葡萄含有能夠輔助睡眠的褪黑素，褪黑素是人體大腦中松果體分泌的一種與睡眠有密切關(guān)系的物質(zhì)；夜間是褪黑素分泌旺盛的時間，而早晨是褪黑素分泌最少的時候，因此適量吃葡萄有利于幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，改善睡眠質(zhì)量差的情況；葡萄酒中含有酒精和抗氧化劑，所含的褪黑素量可能會更高，更有助于睡眠；

10、增強體質(zhì)，因為葡萄里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)，尤其是糖分的含量高，容易被人體所吸收，身體虛弱、長期身體比較差、營養(yǎng)不良的人應(yīng)該多吃葡萄或者葡萄干，有益于恢復(fù)身體健康，而葡萄中尤其是葡萄籽中含有大量的花青素，能夠有效清除自由基、抗衰老、增加免疫力，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞，有效保護(hù)人體組織、器官，防治心臟病、癌癥、糖尿病、動脈硬化；

11、保護(hù)眼睛，葡萄中含有能保護(hù)眼睛免受輻射傷害的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠防治紅血絲，增強夜視力，減少視網(wǎng)膜癥，而且還能阻止自由基對于晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎等；

葡萄的功效和作用都有什么

葡萄在我們的日常生活中是一種很常見的水果，葡萄汁甜味美，是人們喜愛的水果之一。那么葡萄的作用與功效有哪些呢？

葡萄的作用

1、緩解低血糖

葡萄中含有大量的糖分，很容易被人體吸收。如果發(fā)生低血糖，可以吃葡萄或者飲用葡萄汁，緩解低血糖的癥狀。

2、預(yù)防血栓

葡萄可以降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，從而可以有效預(yù)防心腦血管病。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，葡萄比阿司匹林預(yù)防血栓的效果要好。

3、抗衰老

我們都說葡萄籽是真正的抗氧化巨星。葡萄籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，可以永葆青春。此外，葡萄中含有一種叫做類黃酮的物質(zhì)，它是一種強力抗氧化劑，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。

4、健脾和胃

葡萄有補益氣血、通利小便的作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

5、緩解疲勞

葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有好處。

6、預(yù)防癌癥

葡萄中含有一種抗癌向量元素，能夠預(yù)防健康的細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散，并且可以減少器官移植手術(shù)患者的排異反應(yīng)，幫助其早日康復(fù)。

葡萄的功效

葡萄中含有很多的礦物質(zhì)和微量元素，比如鐵，鈣，鉀，等等，把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。每天食用適量的新鮮，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康

葡萄有哪些功效

葡萄有哪些功效

葡萄有哪些功效，生活中有很多的人喜歡吃葡萄，我們常常的說，懷孕的時候吃葡萄可以使得胎兒眼睛變大，其實葡萄的功效還有很多，不僅可以改善過敏和增強心臟機能，下面一起看看葡萄有哪些功效。

葡萄有哪些功效1

1、 葡萄皮改善過敏、高膽固醇、腸道環(huán)境的好手

當(dāng)花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺等發(fā)炎物質(zhì)，引起打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀。而葡萄皮中的白蘆醇能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運作，有效緩解過敏癥狀。

另外，葡萄皮中還含有黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)血液中的高密度脂蛋白升高，從而降低膽固醇含量。葡萄皮中的.豐富的食物纖維，很好的促進(jìn)腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀

2、葡萄果肉增強心臟機能

葡萄果肉中含有特殊氨基酸，構(gòu)造和神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)類似，有助于提升腦機能。

3、葡萄汁保護(hù)肝臟健康

新鮮葡萄汁中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以降低低密度脂蛋白膽固醇氧化的可能性，也可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。

4、葡萄籽護(hù)膚養(yǎng)顏佳品

葡萄籽中含有獨一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強的抗酸化和抗氧化的功用，美容功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于維生素C和維生素E。葡萄籽進(jìn)入人體后，很容易被吸收，能在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。

葡萄有哪些功效2

1、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人體血清膽固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

2、葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。

3、長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

4、而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效?？梢詭椭鞴僦彩中g(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

5、想保持身材健美的人們應(yīng)知曉的是，葡萄是吃了不容易發(fā)胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。

6、葡萄干為營養(yǎng)食品，適合干虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。

7、葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學(xué)的。

8、將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質(zhì)就越多，對保護(hù)心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

葡萄的好處有哪些

問題一：葡萄的優(yōu)點都有那些 我們平時在吃葡萄時是否認(rèn)真注意事葡萄的種類，你知道葡萄按顏色可分為幾類嗎?不同顏色的葡萄其養(yǎng)生功效都有什么不同嗎?吃葡萄有什么好處都有哪些?現(xiàn)在就讓我一一給大家解答。

我國歷代醫(yī)藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

吃葡萄的好處

1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、葡萄有補血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。

3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

5、葡萄可用來釀酒：然而，葡萄的巨大經(jīng)濟價值主要在于釀酒，全世界80%的葡萄都用于釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成為味美多效的營養(yǎng)保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

6.緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

7.預(yù)防血栓：法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

8.抗衰老：葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星?？寡趸歉憷匣?#26041;法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春。

9.有助康復(fù)：葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

10.有助于消化：有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

11.緩解疲勞：對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

不同顏色的葡萄功效也不同

紅葡萄：含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。

白葡萄：具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。

綠葡萄：偏重于清熱解毒。

紫葡萄：富含花青素，可以美容抗衰老。

黑葡萄：則滋陰養(yǎng)腎，使頭發(fā)更黑亮。

中醫(yī)提醒：吃葡萄的一些禁忌

“吃葡萄不吐葡萄皮”，從營養(yǎng)角度說，這句順口溜應(yīng)改為“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

1、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

2、葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。

3、吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴......

問題二：多吃葡萄有什么好處 葡萄具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效，但什么東西都不能吃太多

問題三：吃葡萄有什么好處？ 好處：補充維生素

壞處：營養(yǎng)單一，容易造成某些微量元素過多，有些大量匱乏；其次糖類含量過高會對身體各方面造成影響供如齲齒、酸中毒等。

任何東西都要適當(dāng)吃，大量吃一種食物有百害而無一利。

補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛，心悸盜汗，腰腿酸痛，筋骨無力，風(fēng)濕痹痛，面肢浮腫，小便不利等病癥。

【營養(yǎng)成分】 每100克果實中含蛋白質(zhì)0．2克，鈣4毫克，磷15毫克，鐵0．6毫克，胡蘿卜素0．04毫克，硫胺素0．04毫克，核黃素0．o1毫克，尼克酸0．1毫克，維生素C4毫克，維生素 A 0．4毫克，鉀 252毫克，鈉 2．0毫克，鎂6．6毫克，氯2．2毫克。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。

【食療作用】 1．抗病毒殺細(xì)菌: 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2．防癌抗癌: 葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

3．抗貧血: 葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

4．降低胃酸 利膽: 現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5．抗動脈粥樣硬化: 研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6．補益和興奮大腦神經(jīng): 葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7．利尿消腫 安胎: 據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

【注意事頂】 葡萄含糖量高，便秘者不宜多食；外感有表證者慎食。

問題四：吃葡萄對身體有什么好處呢 多吃葡萄可補氣、養(yǎng)血、強心.從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10％-25％，高者可達(dá)30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌癥發(fā)病率也明顯減少。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。常食葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。

一般人群均可食用葡萄。

以下人群尤其適宜食用：

1. 腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用；

以下人群不宜食用：

1. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

問題五：每天吃很多葡萄有什么益處和壞處 1.補血補氣

女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復(fù)好氣色―――中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡互干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應(yīng)不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

2. 好吃的葡萄干

不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國營養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯―――一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。

3.葡萄干的營養(yǎng)素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克) 52

蛋白質(zhì)(克) 2.5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克) 45

脂肪(克) .4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克 9.1

碳水化合物(克) 81.8 維生素C(毫克) 5 錳(毫克) .39

膳食纖維(克) 1.6 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克) .18

維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .48

胡羅卜素(微克) 2.1 鉀(毫克) 995 磷(毫克) 90

視黃醇當(dāng)量(微克) 11.6 鈉(毫克) 19.1 硒(微克) 2.74

問題六：經(jīng)常吃葡萄有什么好處與壞處？ 好處：補充維生素

壞憨：營養(yǎng)單一，容易造成某些微量元素過多，有些大量匱乏；其次糖類含量過高會對身體各方面造成影響，如齲齒、酸中毒等。

任何東西都要適當(dāng)吃，大量吃一種食物有百害而無一利。

問題七：吃葡萄對身體有什么好處？一天適宜吃多少？ 多吃葡萄可補氣、養(yǎng)血、強心.從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽為“植物奶”。

問題八：吃紫葡萄有什么好處? 吃葡萄有什么好處：

葡萄具有補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛，心悸盜汗，腰腿酸痛，筋骨無力，風(fēng)濕痹痛，面肢浮腫，小便不利等病癥。

葡萄的營養(yǎng)成分 每100克果實中含蛋白質(zhì)0．2克，鈣4毫克，磷15毫克，鐵0．6毫克，胡蘿卜素0．04毫克，硫胺素0．04毫克，核黃素0．o1毫克，尼克酸0．1毫克，維生素C4毫克，維生素 A 0．4毫克，鉀 252毫克，鈉 2．0毫克，鎂6．6毫克，氯2．2毫克。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。

葡萄的食療作用 ：

1．抗病毒殺細(xì)菌: 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2．防癌抗癌: 葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

3．抗貧血: 葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的紫葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

4．降低胃酸 利膽： 現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5．抗動脈粥樣硬化: 研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食紫葡萄（紅葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6．補益和興奮大腦神經(jīng): 葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7．利尿消腫 安胎: 據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

（吃葡萄最好吃紫葡萄，最好洗干凈帶皮吃?。?/p>

葡萄的功效與作用有哪些

葡萄是一種汁多味美、營養(yǎng)豐富，且外形艷麗的水果，深受大家的喜愛，有“水晶明珠”的美譽。那么葡萄的功效與作用有哪些呢，下面就一起來看看吧

葡萄的功效與作用有哪些

葡萄的功效與作用：補血補氣

葡萄的含鐵量非常豐富，有補血之功效，另外葡萄中含有的`維生素B12(具有抗惡性貧血的作用)，可治療惡性貧血，多吃葡萄，可補氣、養(yǎng)血、強心。

葡萄的功效與作用：美容養(yǎng)顏、抗衰老

葡萄本身有補血補氣的功效，對養(yǎng)顏很有好處，而且葡萄中的葡萄籽更是讓您永葆青春的秘訣，因為葡萄籽中95%的成份是原青花素，而原青花素的抗氧化功效比維生素C高出18倍，比維生素E高出50倍，能夠有效抗老化。

葡萄的功效與作用：緩解低血糖、抗疲勞

葡萄中葡萄糖、氨基酸、有機酸、維生素的含量都很豐富，可有效緩解低血糖，并有抗疲勞的功效。

葡萄的功效與作用：開胃健脾、利小便

葡萄中含有多量果酸，它能夠幫助消化，醫(yī)術(shù)上記載，葡萄有逐水，利小便。從中醫(yī)角度來說，葡萄有開胃健脾、舒筋活血、助消化等功效。

葡萄的功效與作用：治療失眠

意大利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃葡萄有助于睡眠。這是因為他們在葡萄中發(fā)現(xiàn)有睡眠輔助激素褪黑素，褪黑素幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，可治療失眠。

注：內(nèi)容僅供參考，詳情請咨詢專業(yè)醫(yī)生