本篇文章給大家談?wù)?#25353;摩太淵的禁忌，以及敲膽經(jīng)三個(gè)月白發(fā)變黑發(fā)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

太淵穴—“保護(hù)心肺”的平安穴

生活中，一些人尤其是老年人，爬幾層樓就變得氣喘吁吁，這是 心肺功能不足 的表現(xiàn)。還有“教師、銷售人員、導(dǎo)游、醫(yī)生”等說話較多的職業(yè)，一天下來總感覺 “身體非常疲憊、說話有氣無(wú)力、聲音非常低” 。中醫(yī)認(rèn)為 “話多耗氣” ，導(dǎo)致出現(xiàn)這種癥狀的原因就是： 肺氣虛 。那么該如何調(diào)理肺氣虛弱患者呢？

治療肺氣虛就要從肺經(jīng)入手，中醫(yī)認(rèn)為， 肺主一身之氣 ，掌管身體的先天之氣。 “太淵穴” 是肺經(jīng)上的 原穴 ，也就是肺經(jīng)中元?dú)饩奂疃嗟牡胤??？蓜e小看這個(gè)穴位， “太淵穴” 是中醫(yī)中的補(bǔ)氣要穴 ，有句話謂之 “肺朝百脈，脈會(huì)太淵” ，充分體現(xiàn)了該穴的重要地位。通過刺激 “太淵穴” 可以使肺氣源源不斷地涌出，調(diào)動(dòng)人體氣血，氣血足了，人就有勁說話了。如果在按摩 “太淵穴” 的同時(shí)，配合用 黃芪泡水 喝，效果會(huì)更加明顯。黃芪是一味常見的中藥，經(jīng)常用在食療中， 補(bǔ)氣固表 的作用非常明顯。堅(jiān)持 太淵穴和黃芪水雙向治療 ，相信很多 “肺氣虛弱癥狀” 均會(huì)得到很大改善。

“太淵穴” 也是老年人的保健穴，有些老人每逢天氣變化就容易著涼咳嗽，特別到了 凌晨3-5點(diǎn) 咳嗽劇烈發(fā)作，根本無(wú)法休息，只好起床。為什么在凌晨3-5點(diǎn)鐘咳得最厲害呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段正是 肺經(jīng)當(dāng)令 ，老年人由于受涼導(dǎo)致“肺失宣降”，就會(huì)在這個(gè)時(shí)候咳個(gè)不停。對(duì)付這種情況也可以找 “太淵穴” ，每天按摩此穴位2~3分鐘就能起到 止咳、平喘 的效果。

哮喘 治療中醫(yī)認(rèn)為 “發(fā)作期”以邪氣實(shí) 為主， “緩解期”以正氣虛 為主。古代醫(yī)家在治療喘證方面提出 “未發(fā)以扶正氣為主，既發(fā)以攻邪氣為急” 的治療原則。由此可見，在哮喘的緩解期治療， 預(yù)防哮喘發(fā)作是根本措施在于 改善肺氣虛 。因此，我們需要從肺經(jīng)下手，肺能夠調(diào)節(jié)人體一身之氣，按摩 “太淵穴” ，可以激發(fā)人體的先天之氣，不斷地充實(shí)身體的氣血，使人逐漸強(qiáng)壯起來。因此，刺激太淵穴便相當(dāng)于深挖一口井，使肺氣源源不斷地涌出，最終達(dá)到 “補(bǔ)氣養(yǎng)肺、止咳平喘” 的效果。

臨床部分患者身體虛弱，稍不注意便“ 容易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒 ， 還經(jīng)常感覺呼吸困難 ”，以上表現(xiàn)均屬于 肺氣虛表現(xiàn) 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)， “太淵穴” 可以使肺的呼吸功能加強(qiáng)，增加肺的通氣量，降低氣道阻力。所以 肺氣虛弱 患者不妨堅(jiān)持按揉 “太淵穴” ，堅(jiān)持一段時(shí)間往往有意想不到的效果。

“太淵穴” 臨床最有效的用途當(dāng)屬 心律不齊 ，臨床諸多人群有心律不齊的毛病，經(jīng)常會(huì) 感覺胸悶、心悸或全身無(wú)力 。出現(xiàn)心律不齊不一定就是心臟發(fā)生了病變，可能跟情緒波動(dòng)或劇烈活動(dòng)有關(guān)，這種 非病理性的心律不齊 就可以按揉 “太淵穴” 來調(diào)節(jié)。那么 “太淵穴” 為什么可以調(diào)理心率不齊呢？ 心律不齊 其中很重要的原因就是 心氣不足 。肺為是心的相輔之官，可調(diào)一身之氣，按揉 “太淵穴” 可推動(dòng)心臟氣血運(yùn)行。

所以，不光是心律不齊等疾病，平時(shí)，比如走路、跑步等事情，導(dǎo)致上氣不接下氣、喘不過氣來的時(shí)候，也可以就地休息，刺激一下 “太淵穴” ，提升中氣，保持身體的長(zhǎng)久活力。

1.取穴方法： 在我們 大拇指的根部 有一塊突起的骨頭，用手指輕輕按在上面，能夠感覺到脈搏的跳動(dòng)，這就是太淵穴了，中醫(yī)號(hào)脈摸的也是這里。

快速取穴：以一手手掌輕握另一只手手背，彎曲大拇指，大排指指腹及甲尖垂直下按就是。

2.穴位功效： 補(bǔ)肺益氣、止咳化痰、通經(jīng)復(fù)脈；

3.穴位主治：

①肺氣虛患者：身體疲憊、說話無(wú)力、容易感冒等癥狀；

②氣虛咳嗽；

③預(yù)防哮喘發(fā)作；

④心律不齊；

⑤心動(dòng)過速；

⑥打嗝；

⑦無(wú)脈癥；

⑧脈管炎；

4.按摩方法： 彎曲大拇指，以拇指及甲尖垂直 輕輕按揉 ，每次左右各按揉1~3分鐘。

5.注意事項(xiàng)：

因太淵穴所在位置 為橈動(dòng)脈搏動(dòng)處， 故按摩 應(yīng)輕揉， 刺激量適中，切不可重力按壓、揉搓， 以免傷及橈動(dòng)脈。

太淵穴的準(zhǔn)確位置圖和作用 太淵穴穴位位置圖及功效

1、取穴：我們?nèi)∽?，該穴位于腕前臂，伸臂?cè)掌，在腕橫紋橈側(cè)輕觸橈動(dòng)脈，從感覺到搏動(dòng)處稍往橈側(cè)移動(dòng)，至凹陷處即為本穴。

2、功效：太淵穴穴位屬于手太陰肺經(jīng)，為手太陰肺經(jīng)之輸穴、肺之原穴、八會(huì)穴之脈會(huì)，太淵穴主治咳嗽，氣喘等肺系疾病;無(wú)脈癥;腕臂痛。

3、按摩方法：用大拇指按壓太淵穴片刻，然后松開，反復(fù)5到10次，可改善手掌冷痛麻木，用拇指及甲尖掐按太淵穴，每次左右各按1一3分鐘。經(jīng)常按摩此穴位有通調(diào)血脈、止咳化痰的功效。

太淵定位的準(zhǔn)確位置 太淵的功效和作用

1 太淵定位的準(zhǔn)確位置

太淵屬手太陰肺經(jīng)，其位置位于手腕前區(qū)，橈骨莖突和舟狀骨之間，拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中，從解剖學(xué)來看，就是在橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè)，拇長(zhǎng)展肌腱內(nèi)側(cè)，也就是說，只要將手仰掌，然后在掌后第一橫紋上，用手觸摸，感到有脈搏跳動(dòng)的地方就是太淵。

2 太淵的功效和作用

太陰穴布有橈動(dòng)脈、靜脈，以及前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支，因此刺激此處，可以起到理血通脈、宣肺平喘、清泄胃熱等功效，在臨床上對(duì)咳嗽、氣喘等肺系病證，以及無(wú)脈癥、腕臂痛等疾病，都可以起到治療作用。

而且經(jīng)現(xiàn)代研究，太淵對(duì)血液運(yùn)行失常及出血等疾患有較好的療效，因此在臨床上，對(duì)咯血、腦出血及調(diào)整血壓也都具有顯著效應(yīng)。

只不過需注意的是，穴位治療對(duì)病癥起到的效果較慢，因此對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者，還是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合專業(yè)藥物治療，才能起到好的療效。

3 太淵可以經(jīng)常按摩嗎

可以經(jīng)常按。

穴位只有在外界刺激的情況下，才可以起到效果，因此太淵是可以經(jīng)常按摩的，只不過需注意的是，穴位刺激過度反而會(huì)引起疼痛，而且太淵是肺經(jīng)原穴，儲(chǔ)存的是腎的先天之氣，要是過度刺激，還有可能會(huì)泄露氣機(jī)，引起氣虛困乏、肺弱等不適情況，所以太淵按摩的時(shí)間和力度需注意。

4 太淵可以艾灸嗎

可以艾灸。

艾灸是一種利用艾條或艾柱產(chǎn)生熱量，刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)人體經(jīng)氣活動(dòng)調(diào)整紊亂的生理生化功能的理療方式，而太淵是人體的穴位之一，并且具有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，因此是可以艾灸的。

只不過艾灸本身屬于一種刺激性很強(qiáng)的理療方式，而太淵也不宜過度刺激，因此艾灸相對(duì)于按摩來說，其頻率和時(shí)間，更需要控制。