本篇文章給大家談?wù)勗袐D能吃桂圓嗎，以及孕婦能吃石榴嗎對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

桂圓孕婦能不能吃

孕婦能吃龍眼。

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效，是補(bǔ)血佳品。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來(lái)說(shuō)，卻應(yīng)少吃。

龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人就不宜服用。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒，所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)，應(yīng)少吃。

懷孕能吃桂圓嗎

孕婦不宜吃桂圓。

龍眼是無(wú)患子科龍眼屬植物。常綠喬木，高通常10余米；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長(zhǎng)15-30厘米或更長(zhǎng)；小葉4-5對(duì)，薄革質(zhì)，長(zhǎng)圓狀橢圓形至長(zhǎng)圓狀披針形，兩側(cè)常不對(duì)稱(chēng)；小葉柄長(zhǎng)通常不超過(guò)5毫米。

龍眼簡(jiǎn)介

龍眼原產(chǎn)于中國(guó)南部地區(qū)，分布于福建、臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州、四川等省（區(qū)），主產(chǎn)于福建、臺(tái)灣、廣西。生長(zhǎng)在南亞熱帶地區(qū)，喜溫暖濕潤(rùn)氣候，能忍受短期霜凍，在0-4℃的低溫條件。

經(jīng)濟(jì)用途以作果品為主，因其假種皮富含維生素和磷質(zhì)，有益脾、健腦的作用，故亦入藥；種子含淀粉，經(jīng)適當(dāng)處理后，可釀酒；木材堅(jiān)實(shí)，甚重，暗紅褐色，耐水濕，是造船、家具、細(xì)工等的優(yōu)良材。

常綠喬木，高通常10余米，間有高達(dá)40米、胸徑達(dá)1米、具板根的大喬木；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長(zhǎng)15-30厘米或更長(zhǎng)；小葉4-5對(duì)，很少3或6對(duì)，薄革質(zhì)，長(zhǎng)圓狀橢圓形至長(zhǎng)圓狀披針形。

懷孕可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓，但不建議多吃。

龍眼是一種小小圓圓的水果，因外形特別圓也成為桂圓。龍眼外皮呈黃色，剝掉殼后里面果肉晶瑩剔透，細(xì)細(xì)品嘗味道更是香甜美味。

龍眼中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，像葡萄糖、維生素、蔗糖等等，但因?yàn)楣饒A性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。此外，孕期建議注意休息，避免勞累，飲食上適合吃一些易消化的飲食，還要多吃一些新鮮的水果蔬菜。

龍眼成熟時(shí)間

龍眼的成熟期依據(jù)地域和品種而不同，通常情況下，泰國(guó)龍眼成熟期在5月下旬；廣州龍眼成熟期在7月中旬；廣西龍眼成熟期在7月上旬-8月上旬；福建龍眼成熟期為7月下旬-8月下旬。

另外，不同品種的成熟期有別，如優(yōu)良品種中的“福眼”在8月下旬-9月上旬成熟；“東壁”8月下旬成熟；“烏龍嶺”9月上旬成熟；“松風(fēng)本”9月下旬-10月上旬成熟；“立冬本”10月下旬成熟。

龍眼喜干熱環(huán)境，在全年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，冬春（11～4月）要求18～25℃的氣溫和適當(dāng)?shù)母珊?，夏秋間（5～11月）生長(zhǎng)期需要26～29℃的高溫和充沛的雨量。為喜光樹(shù)種，幼苗不耐過(guò)度蔭蔽，壯齡樹(shù)更需充分陽(yáng)光。

孕婦可以吃桂圓嗎

您好，孕婦最好不要吃桂圓干。建議孕期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，保證蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)，對(duì)胎兒和母體的健康都有好處。還有一點(diǎn)就是孕期要注意保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期去正規(guī)醫(yī)院做檢查。

懷孕能不能吃桂圓

　1、桂圓雖好，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)卻是一種禁果。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿(mǎn)，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕后，體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列變化。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余，陰常不足”。

2、孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。而到了懷孕后期，孕婦的胃功能減弱，孕婦喜靜厭動(dòng)，加上膨大的子宮壓迫，出現(xiàn)便秘、納呆。懷孕后，孕婦處于陰血偏虛，陽(yáng)氣相對(duì)偏盛的陽(yáng)有余而陰不足，氣有余而血不足狀態(tài)。孕婦吃桂圓的話(huà)，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

3、產(chǎn)婦生產(chǎn)后，如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫癥狀時(shí)，將桂圓和蓮米或紅棗、糯米等熬粥食之，則能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。

孕婦能吃桂圓嗎?

孕婦能吃桂圓，但要少吃。

桂圓又叫龍眼，屬于熱帶水果，桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富含有大量的蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素等，桂圓肉汁多甘甜，是人們喜愛(ài)的水果，但行溫大熱，孕婦不適合大量食用。

孕早期最好是選擇一些較為溫和的中性水果，例如蘋(píng)果、檸檬、甘蔗等，熱性水果建議少吃或不吃。如果非要吃的話(huà)，可以將其與涼性水果混合在一起吃，起到冷熱均衡的作用。

懷孕中期是準(zhǔn)媽媽胃口較好的時(shí)期，同時(shí)也恰好處于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育期，所以需要的營(yíng)養(yǎng)素比較多。此期間，孕媽媽可以選擇一些以營(yíng)養(yǎng)類(lèi)為主的水果，比如櫻桃、獼猴桃、奇異果等。

懷孕晚期，最好是選擇橙子、梨子、葡萄一類(lèi)富含維生素的水果，但不要吃橘子。

孕期飲食應(yīng)遵循12345原則：

對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，最科學(xué)且簡(jiǎn)單的飲食方法莫過(guò)于“1、2、3、4、5”飲食法，即每天保證1杯牛奶、2個(gè)雞蛋、3兩肉類(lèi)、400克主食、500克蔬菜和水果。這個(gè)方法是在中國(guó)居民平衡膳食寶塔基礎(chǔ)上總結(jié)出來(lái)的，可以說(shuō)實(shí)現(xiàn)了孕期營(yíng)養(yǎng)的最高境界：全面、均衡、充足。

“12345”飲食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪，或100克豆腐。肉類(lèi)應(yīng)適當(dāng)多選禽類(lèi)和水產(chǎn)類(lèi)，少吃脂肪含量高的豬肉、排骨等。肉類(lèi)的攝入量一定要控制。

500克果蔬中，要以蔬菜為主。尤其要多吃紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃水果，它們含鐵等營(yíng)養(yǎng)素更豐富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)—女性吃桂圓有四好，但孕婦不宜吃

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)—孕期不同階段準(zhǔn)媽媽吃水果攻略