本篇文章給大家談?wù)勀_麻怎么辦，以及腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腳麻怎么辦對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

腳發(fā)麻怎么辦？

腳發(fā)麻的原因有很多。首先要排除有沒(méi)有糖尿病，如果糖尿病時(shí)間比較長(zhǎng)，容易導(dǎo)致神經(jīng)末梢的損害，引起局部的麻木，積極的控制血糖。另外還要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)；避免勞累，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。

腳麻怎么快速恢復(fù)

長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者下蹲引起的下肢血管受壓，這種對(duì)神經(jīng)的刺激時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)象，就是去除導(dǎo)致刺激的因素后，神經(jīng)仍然保持對(duì)該種刺激的反應(yīng)，甚至產(chǎn)生反向的過(guò)激反應(yīng)，從而產(chǎn)生麻木。

1、站立，然后雙手往下甩，一般2-3分鐘就可。原理：甩手的時(shí)候四肢都在運(yùn)動(dòng)，牽動(dòng)著背、胸、腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動(dòng)會(huì)使身體重心聚集到腳上，腳會(huì)用勁，血液更快流到腳上，供血充足后就能緩解。

2、一手扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向上向前翹起，然后向后甩動(dòng)，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動(dòng)80--100次為宜?？煞腊肷聿凰欤轮浫鯚o(wú)力、麻木或抽筋。

3、用雙手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然后從足踝往回摩擦另一側(cè)，重復(fù)10--20遍?？纱訇P(guān)節(jié)靈活，預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。

4、扭腿：以?xún)墒终凭o貼小腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每側(cè)揉動(dòng)20--30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強(qiáng)腿的力量。

5、扭膝：兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放于膝蓋，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，然后換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。扳足：端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以?xún)墒职庾阒?0--30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無(wú)勁。

雙腳麻木有什么辦法？

腳麻，如何進(jìn)行治療，首先要排除患者是哪種疾病而誘發(fā)的腳麻，最常見(jiàn)的有一直腰椎間盤(pán)突出癥，壓迫到坐骨神經(jīng)，引起硬膜囊受壓而引起的這種腳麻。這種病人一定要及時(shí)的完善腰椎的核磁，明確診斷之后，可以通過(guò)牽引、按摩、針灸、理療的辦法來(lái)進(jìn)行緩解，也可以通過(guò)局部熱敷進(jìn)行治療。再有就是糖尿病周?chē)窠?jīng)病的患者也會(huì)出現(xiàn)腳部麻木，一定要及時(shí)的完善血糖的檢測(cè)和肌電圖的檢查，明確診斷之后可以通過(guò)積極的控制血糖以及改善末梢循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，緩解腳麻的癥狀。還有就是過(guò)度的勞累、缺鈣患者也會(huì)出現(xiàn)腳麻，一定要及時(shí)的進(jìn)行血鈣的檢查，發(fā)現(xiàn)血鈣降低之后可以積極的補(bǔ)充鈣劑治療，同時(shí)可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方法來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

雙腳麻木怎么治療

問(wèn)題一：怎樣治腳麻，最快的方法！ 治腳麻的方法 各位都有腳麻的經(jīng)驗(yàn)吧！椅子坐久了，腳常常維持1個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)久了便有腳麻的 現(xiàn)象發(fā)生，這是我昨天看電視學(xué)到的方法∶ 左腳麻，舉右手，舉個(gè)10秒放下，反覆這動(dòng)作3~4次就可以不麻了 右腳麻，舉左手，舉個(gè)10秒放下，反覆這動(dòng)作3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看!!!^^ 如果嚴(yán)重 肢體麻木是感覺(jué)異常的一種表現(xiàn)，屬主觀感覺(jué)異常。引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時(shí)出現(xiàn)，且伴有左側(cè)面部麻木及同側(cè)的肢體活動(dòng)障礙，應(yīng)排除一下是否為顱內(nèi)病變所致。若您的左上、下肢麻木僅局限于某一部分，呈條、塊狀分布，這種情況多見(jiàn)于頸椎病、腰椎病或周?chē)窠?jīng)損傷等。此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起，需到醫(yī)院請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行診治，明確引起麻木的原因后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。造成手腳發(fā)麻的原因相當(dāng)多，如糖尿病的末梢神經(jīng)病變、甲狀腺功能不足、脊椎退化性關(guān)節(jié)炎所形成的骨刺壓迫神經(jīng)，或是腕隧道癥候群、肘關(guān)節(jié)癥候群、受酒精或某些藥物影響的人、自體免疫疾病侵犯到神經(jīng)系統(tǒng)者及姿勢(shì)不良等等。 如果睡姿不良，時(shí)常以身體壓迫手的姿態(tài)睡覺(jué)，也會(huì)產(chǎn)生麻痹感，這和長(zhǎng)時(shí)間端坐所造成的麻痹感是同樣的道理，只要時(shí)間一過(guò)，血行恢復(fù)，則麻痹感自然消失。 就糖尿病的神經(jīng)病變而言，以遠(yuǎn)側(cè)多發(fā)性神經(jīng)病變最為常見(jiàn)，而其發(fā)作的機(jī)會(huì)與糖尿病病程的長(zhǎng)短成正比，而這些神經(jīng)病變出現(xiàn)的機(jī)率以下肢為多，上肢較少。感覺(jué)神經(jīng)的侵犯，開(kāi)始是由腳掌及小腿成塊狀區(qū)域分布，但是后來(lái)侵犯的型式則成由下往上，成為襪子狀的感覺(jué)喪失。 頸椎及腰椎退化性骨刺壓迫神經(jīng)所造成的麻痛，較常見(jiàn)於年齡較大的病患。腕隧道癥候群，發(fā)生在手腕的腹側(cè)，有一骨骼及韌帶所形成的隧道，其中有肌腱及一條正中神經(jīng)經(jīng)過(guò)，任何壓力的增加，皆可能造成正中神經(jīng)壓迫，當(dāng)正中神經(jīng)受到壓迫，就會(huì)形成手部從拇指到無(wú)名指的一半產(chǎn)生麻痛，嚴(yán)重者手部肌肉會(huì)有萎縮現(xiàn)像，大部份是屬於固定反覆使用手部的人，40歲至60歲之間的婦女常見(jiàn)。另外肘關(guān)節(jié)癥候群，是在手肘的內(nèi)側(cè)后方，有一條尺神經(jīng)經(jīng)過(guò)，如果尺神經(jīng)受到壓迫，主要是小指會(huì)有麻痹感，嚴(yán)重者也會(huì)造成手掌的小肌肉萎縮及手指無(wú)力等。建議查血糖。糖尿病的合并癥之一是這種情況。 手腳發(fā)麻的原因很多，如果手腳容易發(fā)麻，最好是到醫(yī)院就診，詳細(xì)向醫(yī)師說(shuō)明癥狀，并接受檢查及治療。 腳麻的原因有很多，治療方法有1足療 2多活動(dòng) 3針灸治療 4有一種藥叫“彌可?！笔俏衣?tīng)網(wǎng)友說(shuō)有效果 這樣的情況通常是要排除有沒(méi)有高血壓和高血脂.要是都沒(méi)有.那就是微循環(huán)不好,可以吃一點(diǎn)低巴唑改善.并吃點(diǎn)活血化淤的丹參.和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物 .

問(wèn)題二：手腳麻木怎么治療 引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面： 一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。三是神經(jīng)耿引起的麻木。四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。

手腳麻木不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無(wú)損害，受過(guò)何種 *** 。

問(wèn)題三：腿腳麻木，血脈不通.有什么治療好的辦法 吃中藥治療，活血化瘀的，西醫(yī)只是見(jiàn)效，不能除根

問(wèn)題四：腳底發(fā)麻怎么快速治療 1、由于下蹲時(shí)血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時(shí)由于下蹲使下肢處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)受到壓迫，對(duì)麻木不容易察覺(jué)，站立后神經(jīng)恢復(fù)敏感從而感知麻木。 2、下蹲時(shí)下肢折疊，阻礙靜脈回血，而動(dòng)脈血壓較高，導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下。這種對(duì)神經(jīng)的 *** 時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)象，就是去除導(dǎo)致 *** 的因素后，神經(jīng)仍然保持對(duì)該種 *** 的反應(yīng)，（例如：看一眼強(qiáng)光后，轉(zhuǎn)向暗處或者閉上眼睛，仍然會(huì)有明亮的視覺(jué)殘留）甚至產(chǎn)生反向的過(guò)激反應(yīng)。從而產(chǎn)生麻木。 3、慢慢的前后擺動(dòng)腳（手麻就擺動(dòng)手）。記住，一定要慢慢的，這樣會(huì)讓你的血液慢慢流通，自然就不麻了

問(wèn)題五：腳麻木了怎么辦，好難受 一個(gè)姿勢(shì)坐的太久了，局部血管神經(jīng)持續(xù)受壓，血液供應(yīng)不暢，神經(jīng)因壓迫受損就會(huì)有麻木癥狀，改變姿勢(shì)，站立適當(dāng)活動(dòng)。

問(wèn)題六：腿腳麻木疼痛怎么治療？ ●患者性別：男

●本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：至2010年三月初開(kāi)始感覺(jué)腿腳麻木，疼痛。

●詳細(xì)病情及咨詢(xún)目的：渾身無(wú)力，能自理，能騎車(chē)，就是感覺(jué)下肢疼痛，麻木，天氣好時(shí)較輕。

●目前一般情況：能自理，能騎車(chē)

●病史：有高血壓，無(wú)糖尿病。2009年九月底因顱內(nèi)動(dòng)脈瘤在本市大醫(yī)院做過(guò)動(dòng)脈瘤開(kāi)顱夾閉術(shù)。手術(shù)后醫(yī)生說(shuō)成功，術(shù)后一個(gè)月后出院在家休養(yǎng)。

●以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果：自2010年四月份開(kāi)上醫(yī)院針對(duì)疼痛治療。血常規(guī)化驗(yàn)、心肌酶、腰肌椎拍片檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。醫(yī)生給藥止痛藥（去痛片、布洛芬等）試吃，都沒(méi)有效果。后續(xù) *** 、打針（高血壓改善血液循環(huán)的）、中藥足療、也吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥都沒(méi)用。

●輔助檢查：術(shù)后照頭部CT，無(wú)不良現(xiàn)象。頭不暈?！衿渌荷窠?jīng)科醫(yī)生說(shuō)跟手術(shù)無(wú)關(guān)。其它科室醫(yī)生說(shuō)可能是神經(jīng)受損，也可能是思想上感覺(jué)的疼痛。（手術(shù)后一段時(shí)間意識(shí)不太清醒，三個(gè)月后基本恢復(fù)正常。）

問(wèn)題七：手腳發(fā)麻應(yīng)該怎么治療 建議：老人手腳發(fā)麻多與腦血管硬化密切相關(guān),其中以小中風(fēng)及高血壓引起發(fā)麻現(xiàn)象最多. 所謂“小中風(fēng)”,又稱(chēng)“短暫性腦缺血發(fā)作”.由于大腦組織特別是大腦皮質(zhì)缺血,大腦的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)生了功能性障礙,從而導(dǎo)致相應(yīng)部位的肢體麻木.腦缺血可引起一側(cè)上肢或下肢麻木,或者半身麻木,一般持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天.如不及時(shí)治療,可發(fā)展成半身不遂癥,甚至危及生命. “小中風(fēng)”除有手腳麻木或軟弱無(wú)力外,還伴有頭暈,頭痛,視力障礙（視物模糊或復(fù)視等）,記憶減退（尤其是近期記憶下降）,以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象;手腳麻木多為半側(cè),以大拇指或連同食指麻木者為常見(jiàn). 高血壓者當(dāng)血壓波動(dòng)或升高時(shí),全身小動(dòng)脈痙攣,動(dòng)脈管腔變窄,可使膠體血液循環(huán)發(fā)生障礙,引起的手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻.除手腳麻木外,患者肢體可有僵硬,蟻行感,以及常伴有頭暈,頭痛,眼花,耳鳴,失眠等癥狀.此外,血壓突然降低,有時(shí)也可出現(xiàn)手指發(fā)麻感覺(jué). 春季,高血壓患者更易出現(xiàn)手腳發(fā)麻,這多與初春時(shí)氣候干燥,寒冷,易致交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,從而引起血壓升高有關(guān).高血壓除可有手腳發(fā)麻外,有時(shí)還可能導(dǎo)致短暫腦缺血至腦出血,引起口眼歪斜,癱瘓,失語(yǔ)及昏迷等,甚至?xí)?dǎo)致死亡. 腦血管硬化以60 歲以上老人發(fā)病最多.所以,當(dāng)老年人近期如反復(fù)有手腳發(fā)麻現(xiàn)象,首先應(yīng)考慮是腦血管方面疾病.由于腦血管疾病又常與血壓,血糖,血黏度等有關(guān). 為明確診斷,患者應(yīng)到醫(yī)院查血壓,血脂,血糖,眼底及血液流變學(xué)方面檢查,必要時(shí)應(yīng)配合X線攝片或CT檢查.一旦確診原發(fā)病,應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的治療,如降血壓,溶栓,降血脂,降血糖等.手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病,如果經(jīng)常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病,頸椎病容易壓迫神經(jīng)導(dǎo)致血液流通不暢而出項(xiàng)手腳麻木

腳麻怎么辦

中醫(yī)看來(lái)有血虛的輕度表現(xiàn)，通俗點(diǎn)也就是說(shuō)血管不是很粗，血流量不是很大，這樣總會(huì)導(dǎo)致你腿部的血液回流不暢，靜脈回流的問(wèn)題。問(wèn)題不大，正常人也有很多這樣的，多跑跑步鍛煉一下就行。別的法嘛，針灸小腿部位的足三里，太溪，還有腳上的太沖，大都這幾個(gè)穴位可以有效緩解麻的癥狀。

參考答案：

方便的話用熱水洗個(gè)腳，要不就去按摩店幫你按按腳，剛開(kāi)始要開(kāi)穴的。后來(lái)就舒服了。

還有經(jīng)常跑步可以緩解腳麻。

這是我昨天看電視學(xué)到的方法∶

左腳麻，舉右手，舉個(gè)10秒放下，反覆這動(dòng)作3~4次就可以不麻了

右腳麻，舉左手，舉個(gè)10秒放下，反覆這動(dòng)作3~4次就可以不麻了

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生活小常識(shí)：腳麻了怎么辦 手腳麻木要注意什么

相信大家都有碰到過(guò)這種情況吧，就是會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的跡象，特別是一些上了年齡的人，更容易發(fā)生這種情況，這個(gè)時(shí)候就要查出它的原因所在。下面我就來(lái)給大家介紹一下腳麻了怎么辦及手腳麻木要注意什么。

腳麻了怎么辦

1、首先是腦動(dòng)脈硬化，對(duì)于這個(gè)名稱(chēng)相信很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，但是說(shuō)到中風(fēng)大家就不公陌生了。腦動(dòng)脈硬化首先可以引起手腳發(fā)麻，如果是到嚴(yán)重的時(shí)候就可會(huì)出現(xiàn)腦梗塞、腦出血現(xiàn)象，所以一定要防患于未然，平時(shí)還是要進(jìn)行控制好才行。

2、第二個(gè)原因就是有可能是糖尿病導(dǎo)致，一般來(lái)說(shuō)像糖尿病病人在晚期時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)的表現(xiàn)，常見(jiàn)的現(xiàn)象就是四肢發(fā)麻，走路乏力、易疲勞等相關(guān)癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這種情況就要控制血糖，老年人可以開(kāi)始使用胰島素。

3、痛風(fēng)，這種也是比較常見(jiàn)一種病，這種不但會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，在急性期還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢的疼痛，特別是大腳趾，特別的疼。

4、高血壓，這種也是會(huì)出現(xiàn)你四肢發(fā)麻的現(xiàn)象，全身小血管收縮，這樣就會(huì)導(dǎo)致你的四肢末端缺血，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)變得你的肢體缺血缺氧，如果是這種情況的話就可以使用一些擴(kuò)血管的藥物，

它可以起到降血壓的作用。

5、頸椎病，這種病也是會(huì)讓人的雙上肢的麻木，乏力，一般來(lái)說(shuō)像頸椎病給人就只有那種麻木感，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，如果是這種情況的話可以試一下中醫(yī)針灸。

6、腳麻了怎么辦，還有一種可能就是營(yíng)養(yǎng)不良也是有可能會(huì)導(dǎo)致的周?chē)窠?jīng)炎，

這種多數(shù)就是在青春期的孩子，有可能是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或者是缺乏維生素B這些導(dǎo)致的，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，同時(shí)對(duì)它進(jìn)行補(bǔ)充維生素也是可以起到作用。

手腳麻木要注意什么

1、手腳麻木在日常生活還是要注意一些細(xì)節(jié)的，

特點(diǎn)像那種容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，不容易根治，其實(shí)如果要根治手腳麻木，在治療時(shí)候不但需要藥物，其實(shí)平常生活中還是有很多地方需要注意的。首先手腳麻木患者一定要注意按時(shí)休息，同時(shí)要做到飲食有節(jié)，特別是不能吃一些過(guò)食肥甘厚味的東西。

2、特別像一些中年以上年齡，而且身體又是比較肥胖者，如果出現(xiàn)手腳麻木時(shí)就要采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。一定要注意保暖防潮，身體也是不能過(guò)度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀。

關(guān)于腳麻了怎么辦和手腳麻木要注意什么相關(guān)內(nèi)容就介紹到這，腳麻了是有很多原因?qū)е?，首先一定要查到原因，這樣才好治療，而且如果出現(xiàn)了手腳麻木時(shí)一定要采取措施，還是要注意一些細(xì)節(jié)方面。

腳麻了是有很多原因?qū)е拢紫纫欢ㄒ榈皆?，這樣才好治療，而且如果出現(xiàn)了手腳麻木時(shí)一定要采取措施，還是要注意一些細(xì)節(jié)方面。