本篇文章給大家談?wù)勅梭w肌肉，以及對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

人體有哪些肌肉？

人體的肌肉（Muscle）可分為三大類，即平滑肌、心臟肌和骨骼肌。各有不同的特性及功能。

平滑肌

存在於心臟以外的其他內(nèi)臟器官，如胃腸道、泌尿道、呼吸道和生殖器統(tǒng)管道等，這類肌肉不但在顯微鏡的觀察下有其特別的形態(tài)，而且它絕大多數(shù)的情況下不受個(gè)人的主觀意識(shí)控制，而是由內(nèi)臟本身的自主神經(jīng)系統(tǒng)和血液內(nèi)的荷爾蒙調(diào)節(jié)。

心臟肌

只限於心臟腔室內(nèi)，它同樣也是不受主觀意識(shí)支配，它有規(guī)律的搏動(dòng)形成了心跳；心跳在人體生存的每一分每一秒鐘都在進(jìn)行著。這個(gè)節(jié)律的起源來自右心房?jī)?nèi)的一組特殊且專門的心肌細(xì)胞，醫(yī)學(xué)上稱為起搏點(diǎn)（Pacemaker）。

起搏點(diǎn)細(xì)胞會(huì)隨著細(xì)胞內(nèi)外的鈉鉀和其他電解質(zhì)的濃度交替變化，形成脈沖式的電流。這些電流再通過心肌內(nèi)的特殊傳導(dǎo)組織，擴(kuò)散到心肌的其他部位。由於心臟內(nèi)電流的傳送速度異?？焖?，所以左右心室兩個(gè)腔室的心肌，幾乎是同一時(shí)間接受到神經(jīng)沖動(dòng)信號(hào)，因而產(chǎn)生一致性的收縮，將心室內(nèi)的血液強(qiáng)力而有效地泵出。左右心房?jī)蓚€(gè)腔室則在下一個(gè)神經(jīng)沖動(dòng)到來之時(shí)一齊搏動(dòng)。搏動(dòng)之后跟隨著極短暫的時(shí)間讓心肌放松，然后才再進(jìn)行新一輪的搏動(dòng)周期，如此循環(huán)不止。

骨骼肌

這種肌肉的最大特點(diǎn)是可由個(gè)人意識(shí)控制收縮的時(shí)間、幅度和強(qiáng)度，而且這類肌肉的尺寸大小可隨著訓(xùn)練、使用的程度而出現(xiàn)顯著的變化；其他影響肌肉粗幼的因素包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)、荷爾蒙等。

骨骼肌的功能是通過收縮使它所附著的骨骼運(yùn)動(dòng)，來完成人體各類活動(dòng)的所需。按照肌肉纖維收縮的快慢又可將骨骼肌分為快肌和慢肌兩種。

慢肌即是所謂的紅肌，這由於它的微細(xì)血管分布豐富，肌肉細(xì)胞內(nèi)的糖元和線粒體都較少，所以它主要是依靠有氧呼吸代謝產(chǎn)生的能量來供給肌肉的收縮之用。這類肌肉的收縮速度較緩慢，爆發(fā)力差，但能較持久，不易產(chǎn)生疲勞，是日常生活活動(dòng)的主要肌群。

快肌又有人稱之為白肌，肌肉細(xì)胞內(nèi)糖元和線粒體較多，而微細(xì)血管則相對(duì)較缺乏，它主要是通過無氧呼吸代謝產(chǎn)生的能量來進(jìn)行收縮活動(dòng)，故能在很短的時(shí)間內(nèi)快速地運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生巨大的爆發(fā)力，但較易疲勞，不耐持久。這類肌肉常用於短跑、跳遠(yuǎn)、舉重、推鉛球等。在日常生活運(yùn)動(dòng)中則專門用於精細(xì)和靈敏的運(yùn)動(dòng)中，如手部肌肉和眼球肌肉則屬這一類。

人體肌肉列表

這里是所有人體的肌肉列表，正常人體大約有650條骨骼肌。然而正確的肌肉數(shù)目是很難肯定的，因?yàn)椴煌瑏碓吹募∪鈺?huì)分別被聚集成不同的肌肉束。

目的是弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區(qū)別，從而做到正確完成各種健美動(dòng)作，促進(jìn)各部位肌肉的發(fā)展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40 — 50%。

肌肉有2種類型：

一種是受人的意識(shí)支配的肌肉，叫隨意??；

另一種是不受人的意識(shí)支配的肌肉，叫不隨意肌(如運(yùn)送食物入胃的肌肉)；

按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；

按形狀，分有長(zhǎng)肌、短肌、闊肌等；按肌頭數(shù)，分有二頭肌、三頭肌和股四頭??；按纖維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。

人體主要肌肉圖片?1.?枕額肌?2.?顳肌?3.?眼輪匝肌?4.?上脣舉肌?5.?嚼肌?6.?胸鎖乳突肌?7.?口輪匝肌?8.?三角肌?9.?斜方肌?10.?胸大肌?11.?背闊肌?12.?肱三頭肌?13.?肱二頭肌?14.?前鋸肌?15.?腹直肌?16.?腹外斜肌?17.?闊筋膜張肌?18.?股直肌?19.?臀大肌?20.?旋前方肌?21.?尺腕掌側(cè)韌帶?22.?指深屈肌?23.?縫匠肌?24.?股四頭肌?25.?股後肌?26.?腓腸肌?27.?脛骨前肌?28.?比目魚肌?29.?伸肌下支持帶?30.?腓骨第三肌

人體肌肉分布是什么？

人體的主要肌肉群分為七大部分：

腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三頭肌〈triceps〉，肱二頭肌〈biceps〉。

人體肌肉群分布如下圖所示：

前臂肌肉群

1、肱橈肌

位于前臂的最外側(cè)皮下，呈長(zhǎng)扁形。 近固定時(shí)，可使前臂屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，可使上臂向前臂靠攏。 采用負(fù)重彎舉和引體向上等練習(xí)可發(fā)展該肌的力量。

2、橈側(cè)腕屈肌

位于前臂前面的內(nèi)側(cè)皮下，能使手屈和外展。 采用正纏重錘和正握負(fù)重腕屈伸等練習(xí)可發(fā)展該肌的力量。

3、橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌

位于前臂背面的淺層外側(cè)，能使手伸并外伸和外展。 采用反纏重錘和反握負(fù)重腕屈伸等練習(xí)可發(fā)展該肌的力量。

人體肌肉結(jié)構(gòu)有哪些？

1、上肢?。荷现》譃樯现珟Ъ?肩帶肌)、上臂肌、前臂肌和手肌。手肌外側(cè)群有拇短展肌、拇短屈肌、拇對(duì)掌肌，拇收肌分別可以外展拇指、屈拇指，對(duì)掌和內(nèi)收拇指。肩肌起于肩胛骨和鎖骨，止于肱骨上端，可運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)。

2、頸?。侯i闊肌頸闊肌位于淺筋膜內(nèi)，起自胸前上部的皮下組織，肌束斜向上內(nèi)越過鎖骨，有些肌束附著于下頜骨下緣，多數(shù)肌束則和面部的皮肌融合，肌前分較厚。頸部淺靜脈位于肌的深面；皮神經(jīng)穿過肌至其淺面。

3、軀干肌：軀干肌是指人體軀干上的肌肉群，包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會(huì)陰肌。背肌分為淺、深兩群，淺層多為闊肌，主要有斜方肌、背闊肌、肩胛提肌和菱形肌，深層主要為豎脊肌。

4、下斜?。簽槠鹱陨项M骨的眶面淚溝外側(cè)，止于眼球外側(cè)赤道后方鞏膜上的橫紋肌。全長(zhǎng)約37毫米，為最短之眼外肌。自眶下壁前方內(nèi)側(cè)角的淺窩處及淚囊窩相當(dāng)于鼻淚管管口外側(cè)的骨膜部位發(fā)出后向外后方行走，始部肌肉呈卵圓形，直徑4～5毫米，其后逐漸加寬，至附著處為9～10毫米。

5、豎脊?。何挥诒巢可顚?，棘突兩側(cè)的縱溝內(nèi)，為兩條強(qiáng)大的縱行肌柱。起自骶骨背面和髂嵴后份，向上分別止于椎骨、肋骨和顳骨乳突。豎脊肌收縮時(shí)使脊柱后伸，是維持人體直立的重要肌。

胸腰筋膜分前、后兩層包繞豎脊肌，形成該肌的鞘；后層在腰部顯著增厚。

全身肌肉名稱及位置是什么？

按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；按形狀，分有長(zhǎng)肌、短肌、闊肌等；按肌頭數(shù)，分有二頭肌、三頭肌和股四頭?。话蠢w維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。

人體淺層主要肌肉群的位置與功能：

一、頸闊肌位于頸部前面皮下最淺層，收縮時(shí)拉口角向下，并拉緊頸部皮膚。

二、胸鎖乳突肌這是頸部淺層最顯著的肌肉。

三、斜方肌位于頸部和背部的皮下，一側(cè)成三角形，左右兩側(cè)相合構(gòu)成斜方形，稱為斜方形肌。

四、三角肌位于肩部皮下。它是一個(gè)呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由該肌形成。兩側(cè)肌肉纖維呈梭形，中部肌纖維呈多羽狀，這種結(jié)構(gòu)肌肉體積小而具有較大的力量。

五、背闊肌位于腰背部和胸部后下外側(cè)的皮下，是全身最大的闊肌。上部被斜方肌遮蓋。

六、骶棘肌背部一細(xì)長(zhǎng)的肌肉稱為骶棘肌。位于脊柱兩側(cè)，象兩根大立柱從頭部的枕骨到脊柱的最末端（骶骨），脊柱置于骶棘肌之間明顯的凹形槽內(nèi)，是一塊強(qiáng)大的脊柱伸肌。

七、胸大肌位于胸前皮下，為扇形扁肌，其范圍大，分為鎖骨、胸肋和腹三部。

八、前鋸肌位于胸廓的外側(cè)皮下，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋，是塊扁肌。

九、腹直肌位于腹前壁正中線的兩側(cè)。

十、腹外斜肌位于腹前外側(cè)淺層，為扁闊肌。

十一、腹內(nèi)斜肌位于腹外斜肌深層，與腹外斜肌形狀相同，走向相反。

十二、肱二頭肌位于上臂前面皮下。

十三、肱三頭肌位于上臂后面皮下。

十四、腰肌位于脊柱腰部?jī)蓚?cè)和骨盆內(nèi)。由腰大肌和髂（qia）肌兩部分組成。

十五、臀大肌這塊肌肉很發(fā)達(dá)，直接位于骨盆后外側(cè)面，維持人體直立姿勢(shì)。

十六、股四頭肌這是人體最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四個(gè)頭，即股直肌、股中肌、股外肌、股內(nèi)肌。

十七、縫匠肌這是大腿前細(xì)長(zhǎng)的肌肉，貫穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，對(duì)大腿前群肌起加固作用和用于腿的整體動(dòng)作。

十八、股二頭肌位于大腿后面外側(cè)皮下，有長(zhǎng)短二頭。

十九、脛骨前肌位于脛骨的外側(cè)。

二十、小腿三頭肌位于小腿后面淺層，特別發(fā)達(dá)，使小腿后部隆起，它由腓腸肌和比目魚肌組成。比目魚肌位于腓腸肌的深層。

二十一、肱橈肌位于前臂的最外側(cè)皮下，呈長(zhǎng)扁形。

二十二、橈側(cè)腕屈肌位于前臂前面的內(nèi)側(cè)皮下，能使手屈和外展。

二十三、橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌位于前臂背面的淺層外側(cè)，能使手伸并外伸和外展。

二十四、尺側(cè)腕屈肌位于前臂前面的全部淺層肌的最內(nèi)側(cè)，有兩個(gè)頭，能使手屈和內(nèi)收。

二十五、尺側(cè)腕伸肌位于前臂的背側(cè)皮下，能使手伸和內(nèi)收。

人體的肌肉分為哪幾種？

人體的肌肉有三種，即骨骼肌、平滑肌和心肌。它們雖都是通過收縮和舒張來完成特定的功能，但卻存在著很大差別。

骨骼肌分布在軀體如頭面、軀干、四肢，受軀體神經(jīng)支配，能隨意地完成軀體各部位的活動(dòng)；平滑肌主要分布在內(nèi)臟如消化道、泌尿道、血管、支氣管等，在植物性神經(jīng)支配下，以緩慢而持久的收縮，維持各內(nèi)臟的形態(tài)和功能；構(gòu)成心臟的心肌最為特殊，它在一生中，自始至終地都在自動(dòng)地、不斷地、有規(guī)律地進(jìn)行著收縮與舒張運(yùn)動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)其泵血功能，其收縮強(qiáng)度、頻率、間隔時(shí)間幾乎是不變的，可稱得上是肌肉節(jié)律性收縮的楷模。