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懷孕總是有種頭重腳輕的眩暈感是怎么回事？

懷孕頭暈可能是早孕反應(yīng)、低血糖、腦供血不足、貧血等原因所致。

孕婦頭暈是懷孕期間的常見癥狀。通常表現(xiàn)為頭重腳輕、行走不穩(wěn)的表現(xiàn)，嚴重時甚至突然暈倒。

1、早孕反應(yīng)：在懷孕早期，孕婦會出現(xiàn)絨毛膜促性腺激素升高，胃酸分泌減少，胃排空時間延長，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈、疲勞、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。

2、低血糖癥：懷孕期間，孕婦新陳代謝加快，身體消耗量增加，容易出現(xiàn)低血糖性頭暈現(xiàn)象。

3、腦供血不足：懷孕后，血流容易在下肢積聚。當(dāng)孕婦長時間站立或突然改變体位時，會出現(xiàn)暫時的腦供血不足、頭暈的情況。

4、貧血：懷孕后，如果孕婦缺乏鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，容易出現(xiàn)貧血和頭暈的現(xiàn)象。

建議孕婦多吃清淡的食物，避免刻意進補。若出現(xiàn)嚴重不適反應(yīng)，且癥狀持續(xù)，建議前往醫(yī)院就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)下進行相對應(yīng)的治療。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易頭暈，是什么原因引起的？

下面我就來說說我的觀點：懷孕后總頭暈最有可能是孕期貧血或低血糖引起的。孕媽媽需要明確原因，及時治療。

懷孕后，很多孕媽媽都會頭暈。我以前就是這樣。當(dāng)時我坐公車的時候甚至?xí)灥沽?，嚇得我趕緊去醫(yī)院檢查。幸運的是，這沒什么。這是因為周圍的空氣循環(huán)不多，導(dǎo)致氧氣攝入量減少和暈厥。所以，經(jīng)常頭暈的孕媽媽們可以去醫(yī)院檢查一下，看看是怎么回事。我們都知道，正常人如果不吃早餐，睡眠質(zhì)量不好，很容易引起頭暈，更不用說孕婦了。如果孕婦經(jīng)常不吃早餐，體內(nèi)的血糖很可能偏低，導(dǎo)致經(jīng)常頭暈。

其次，孕期孕媽媽容易出現(xiàn)貧血，最常見的現(xiàn)象就是頭暈。

此外，孕媽長時間睡眠不好也是可能導(dǎo)致頭暈的一個因素。此外，長期處于精神緊張狀態(tài)也可能導(dǎo)致頭暈。那么懷孕后頭暈怎么辦呢，在明確了頭暈的原因后，孕媽媽可以采取一些針對性的措施進行治療。

例如，對于貧血，孕媽媽應(yīng)適當(dāng)補充鐵質(zhì)。他們可以多吃富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉和櫻桃。如果貧血嚴重，應(yīng)請醫(yī)生開一些適合自己的補鐵劑。

如果孕媽因為低血糖而頭暈眼花，就要注意飲食了。

再就是，早餐一定要吃，營養(yǎng)要均衡。通過適量的運動，可以減輕頭暈。孕后頭暈要慎重。很多準(zhǔn)媽媽說在懷寶寶之前都不會有經(jīng)常頭暈的現(xiàn)象發(fā)生，頭暈是孕期的常見癥狀。而導(dǎo)致孕期頭暈的常見原因有低血糖、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。首先去醫(yī)院請醫(yī)生檢查。明確具體原因后，可以采取一些有針對性的措施，減緩甚至治愈頭暈的癥狀。以上是我對準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易頭暈，是什么原因引起的相關(guān)回答，希望能給有需要的小伙伴們提供一些幫助。祝你們的寶寶都能健康成長。感謝閱讀。

懷孕期間老是頭暈是怎么回事

懷孕期女性往往容易頭暈乏力，嚴重影響媽媽懷孕工作。那么女人孕期頭暈原因事什么？孕期頭暈怎么辦？孕期頭暈吃什么比較好？下面我為你詳細介紹。

孕期頭暈原因

血壓偏低,大腦缺血,這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

進食過少,血糖偏低,這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

体位不妥,壓迫血管,這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

孕期頭暈怎么辦

定期做產(chǎn)檢，測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量。多吃清淡的食物，不要刻意進補。進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。躺著或坐著起身時動作要放慢。頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。

孕期頭暈吃什么好

多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性。多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物。多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物。經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。

孕期頭暈要重視

1、低血糖。

一般有低血糖的人，基本上會發(fā)生在早晨，會有些頭暈。如果孕早期的準(zhǔn)媽媽們，出現(xiàn)頭暈的情況，建議及時去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生給出建議。另外，如果使用胰島素來調(diào)節(jié)血糖的孕媽們，也會容易出現(xiàn)頭暈的情況。如果醫(yī)院確定是低血糖的話，可以多吃一些高纖維的食物，來幫助調(diào)整血糖濃度。

2、低血壓。

如果孕媽們出現(xiàn)眼前發(fā)黑，渾身很疲憊，有的時候站起來是會突然眩暈，那么這種情況很有可能是低血壓了。這個時候孕媽們就要注意，不要長時間的坐著，躺著，或者站著，就算是要起來時，動作幅度要小一點，一定要注意動作緩慢，以防出現(xiàn)供血不足的情況。

3、貧血。

孕期里貧血是一件要重視的事情，會導(dǎo)致頭暈，嚴重的會影響胎兒的發(fā)育。而且孕期里面一定要注意去產(chǎn)檢，在產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生會指出貧血的情況。孕期貧血的話，可以適當(dāng)?shù)难a充一些鐵元素，像現(xiàn)在很多人都喝得鐵元，或者是鐵劑，一般服用一段時間就會有效果。如果醫(yī)生給出的建議，已經(jīng)是缺鐵比較嚴重的情況下，醫(yī)生會讓孕媽進行輸血。不過只要不到孕晚期，一般還是宜口服一些補鐵的飲品為主。

另外，在孕晚期的時候可能會出現(xiàn)頭暈的情況增多，這是因為變大的子宮壓迫到下腔靜脈了，導(dǎo)致回心血量減少。準(zhǔn)媽媽們在睡覺的時候也要注意變化睡眠姿勢，平時的時候注意運動，增強血液循環(huán)。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈是正常的懷孕反應(yīng)，但如果頭暈的頻率發(fā)生很高且越來越嚴重，就需要去醫(yī)院檢查，以免造成不良的影響。

孕婦頭暈是怎么回事

孕婦頭暈主要是由于腦部供血不足引起的，具體原因有以下幾種：

1、血壓偏低，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進食過少，血糖偏低，這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、体位不妥，壓迫血管，這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦發(fā)生貧血，也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發(fā)展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發(fā)癥，應(yīng)及早診治。

孕婦頭暈怎么辦

孕婦頭暈造成原因有多種，當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時，孕婦該怎么辦?需及時補充營養(yǎng)，并定期做產(chǎn)檢等。

1、要補充營養(yǎng)，少量多餐。

2、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個姿勢。

4、孕婦進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

孕婦頭暈注意事項

孕婦頭暈在飲食上特別要多加注意，最好不要喝茶，多食富含維生素C的綠色蔬菜、瓜果及有助于補血的食物。

1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。

2、應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價格低廉 ，但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。

3、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、蘿卜干等，有助于孕婦補血。