今天凡太百科給各位分享產(chǎn)后可以吃水果嗎的知識，其中也會對產(chǎn)后可以吃水果嗎?吃哪些水果?進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

剛生完寶寶可以吃水果嗎

生完孩子之后可以適量的吃點水果，但是不要吃從冰箱里拿出來的，如果從冰箱里拿出來的水果應該放在室內(nèi)，恢復室溫之后再吃。坐月子期間應該適量的吃不能吃得太多，因為這時候運動量不大，吃得太多的話，會容易導致消化不良，引起胃脹、胃痛、惡心、嘔吐這一類的癥狀發(fā)生。吃水果盡量不要吃一些寒性的水果，因為寒性的水果會導致子宮收縮，引發(fā)宮寒導致肚子疼痛的感覺，可以適量的吃點蘋果、香蕉、獼猴桃之類的，這些水果能夠補充維生素，而且還有潤腸通便的作用。因為在生完孩子之后不能下床運動，會導致胃腸蠕動功能緩慢，引起便秘的現(xiàn)象，適量的吃點水果既能夠補充維生素，還能夠起到潤腸通便的作用。

坐月子可以吃水果嗎

坐月子可以適量食用水果。

水果中含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，對于產(chǎn)后的恢復有利，還能預防產(chǎn)后便秘，促進產(chǎn)婦母乳分泌等。在食用時要避免生冷寒涼的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。水果中營養(yǎng)元素眾多，包括礦物質(zhì)、維生素、纖維素等。不僅促進自身身體恢復，還能豐富乳汁營養(yǎng)，促進寶寶腸道吸收，注意多吃溫性水果，如蘋果、香蕉、桃子等。

因為在月子期間產(chǎn)婦的身體比較虛弱，而子宮內(nèi)膜還在修復階段，子宮內(nèi)膜的血管還有少量的出血，所以在選擇水果時要避免生冷、寒涼的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等，這些水果可能會引起腹痛、增加出血量或者減少出血量，以及導致宮腔的積血，也有可能影響母乳的喂養(yǎng)。

坐月子注意事項

坐月子期間要注意惡露情況、傷口愈合情況以及乳腺情況。如果惡露持續(xù)時間過長、血量過多要及時的就診、看醫(yī)生，除外胎盤、胎膜殘留等異常情況。如果傷口出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、發(fā)熱、流膿等要及時的看醫(yī)生，排除傷口感染并作出相應的處理。乳房要注意每次吸奶都要排空，如果出現(xiàn)硬結(jié)、發(fā)燒要及時就診，排除乳腺炎。

除此之外，生活上要注意多吃蛋白質(zhì)豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，多喝湯水有利于下奶，多吃綠葉菜、青菜有利于排便，要注意睡眠、休息。

以上內(nèi)容參考：百度健康-坐月子可以吃水果嗎

孕婦產(chǎn)后可以吃水果嗎

產(chǎn)婦可以吃的水果較多，有以下幾種水果：第一、可以吃獼猴桃，里面維生素C的含量比較高，作用也比較多，有止咳利尿的效果，對于生產(chǎn)完后哺乳的產(chǎn)婦，還有通乳的功效，

也能夠提升產(chǎn)婦的免疫功能；第二、可以吃榴蓮，榴蓮有水果之王的稱號，能夠促進血液的循環(huán)，還能夠預防產(chǎn)后的虛弱，但是要注意不能夠吃多，如果吃多有可能會導致上火，還有可能會引起消化不良；第三、可以吃蘋果，

蘋果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠預防壞血病，讓皮膚更加的有光澤，有健胃的效果；第四、可以吃木瓜，木瓜能夠促進乳汁的分泌，產(chǎn)婦如果乳汁比較少，就可以用木瓜和魚一起燉湯。1.香蕉

產(chǎn)婦坐在坐月子可以吃一些香蕉，

可以補充身體大量的纖維素和一些鐵元素。能滿足女性正常代謝的需要，在清腸排毒、潤腸排便、補氣補血等方面具有重要作用。然而，女性坐在坐月子時也應該注意吃香蕉。這是一種涼性的水果，吃前最好把香蕉泡在熱水里泡一下。

2.紅棗

產(chǎn)婦可以吃一些紅棗。紅棗可以為女性的身體補充大量的植物蛋白。還能使女性吸收一些葡萄糖和維生素。女性在吃紅棗時，也能吸收豐富的微量鐵元素。能提高女性造血能力，

補充氣血，減輕失血。

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3.蘋果

產(chǎn)婦蘋果對身體的健康特別有好處。它們富含果膠酸、維生素和果膠。也含有一些對于身健康好處多多的礦物質(zhì)。女性食用蘋果可以滿足正常新陳代謝的營養(yǎng)需求，可以促進產(chǎn)后身體的恢復，防止血壓和血脂升高，防止肝功能異常變化。對提高產(chǎn)后婦女的身體素質(zhì)有很大的幫助。

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4.菠蘿

產(chǎn)婦可以吃一些菠蘿，

對于身體健康也有好處，因為菠蘿不僅可以解渴，而且促進消化。此外，菠蘿還有豐富的維生素B、維生素C和各種氨基酸。這些物質(zhì)可以消除疲勞，增加食欲，促進婦女產(chǎn)后身體的恢復，

預防月子疾病的發(fā)生。

5.葡萄

葡萄富含鐵，對于孕婦對于胎兒來說，都有極大的好處，可以補充孕婦身體流失的鐵元素，

還可以促進寶寶頭發(fā)的快速生長，有效預防和緩解寶寶脫發(fā)的情況。

產(chǎn)后應該多吃什么水果，產(chǎn)后子嫻要多吃什么

水果是營養(yǎng)豐富的食物。生產(chǎn)后的產(chǎn)婦也是可以吃水果的。水果的種類有很多。但是產(chǎn)婦并不能吃很多的水果，這是要看產(chǎn)婦的身體情況。產(chǎn)婦吃水果要盡量選擇性溫和的。而且產(chǎn)婦在選擇水果的時候，也要根據(jù)水果的營養(yǎng)成分來進行選擇。

產(chǎn)后應該多吃什么水果

一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。水果作為重要的營養(yǎng)食品，在我們的日常生活中占有重要作用。女性朋友也總是偏好于吃水果補充營養(yǎng)。但是卻老人家說，水果生冷，產(chǎn)婦不宜吃。其實，產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃水果，但要吃對水果。產(chǎn)婦吃水果，可以滿足產(chǎn)婦產(chǎn)后的營養(yǎng)需求，有效地幫助產(chǎn)婦消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)匮a充維生素和礦物質(zhì)。

1、產(chǎn)婦吃什么水果好：香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汗中鐵質(zhì)也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

2、產(chǎn)婦吃什么水果好：紅棗。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

3、產(chǎn)婦吃什么水果好：桂圓。桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

4、產(chǎn)婦吃什么水果好：橘子。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用，產(chǎn)婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發(fā)生急性乳腺炎，影響對嬰兒的喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。

產(chǎn)后子嫻要多吃什么

1、產(chǎn)后要密切觀察子宮及阴道，出現(xiàn)子宮收縮及阴道出血，及時治療，避免病情持續(xù)惡化;

2、建議每日沖洗會陰1次，因為產(chǎn)后阴道受損，感染細菌的可能性比較大，定期沖洗有利于預防細菌性阴道炎;

3、測量體溫、脈搏也尤為重要，建議每日測量2次，若出現(xiàn)異常情況，如體溫超過37.5攝氏度，且高燒不退，盡早服用藥物治療;

4、產(chǎn)后如行動方便，鼓勵自己大小便，大小便時要注意排尿量，若持續(xù)6-8個小時沒有尿液，要采取方法導尿;

5、產(chǎn)后出血要排查原因，并按摩子宮，擠出宮腔內(nèi)積血，避免不良情況發(fā)生;

6、若子宮并發(fā)感染，可適當服用抗生素治療，具體用藥量根據(jù)情況而定，但抗生素具有一定副作用，所以不宜多用。

7、適當輸液，補充營養(yǎng)，為避免妊娠子癇再次發(fā)作，應在病床旁準備好應急藥品。

妊娠子癇產(chǎn)后吃什么好。妊娠子癇是一種較為嚴重的疾病，產(chǎn)后孕婦會虛弱，要及時補充營養(yǎng)，并糾正水電解質(zhì)失衡。以下是孕婦產(chǎn)后適宜吃的菜譜：

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯主要原料為鯽魚1條、豆腐400g，黃酒5g，輔料有食油、姜片、蔥花、味精，做法是將豆腐切成薄片，用水熬煮，然后瀝干待用，然后再把鯽魚清洗干凈，放入鍋中加油、鹽、姜片、蔥花蒸煮，30分鐘后，加入豆腐片，調(diào)味即可食用。

2、黑芝麻粥

黑芝麻粥主要原料為黑芝麻25克、大米適量，輔料為食鹽、油，做法是先將大米和黑芝麻清洗干凈，然后放在鍋中加水一起熬煮，1個小時后即可加鹽食用。

3、蝦米粥

蝦米粥主要原料為蝦米30克，粳米100克，輔料為食鹽、油，做法為粳米和蝦米先清洗干凈，然后把粳米放入鍋中熬至半熟，再加蝦米一起煮30分鐘即可食用。

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎，大部分水果都是冰涼的，會刺激到內(nèi)分泌。水果是日常生活中一種比較常見的食物，而且種類有很多，能夠提供人體所需要的營養(yǎng)。下面看看產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎。

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎1

產(chǎn)婦坐月子可以吃水果，但應適量。

產(chǎn)婦坐月子期間一些時令水果大多都可以食用，但應該適量，比如榴蓮、荔枝、棗子、桃子、西瓜、梨、獼猴桃、葡萄等等。但是需要注意，過涼的水果不宜食用，特別是胃腸功能較弱的產(chǎn)婦，可將水果切塊，熱水浸泡后食用為好。

由于每個產(chǎn)婦的個體情況不同、體質(zhì)有差異，在坐月子期間所吃的水果，建議應結(jié)合個體情況來選擇為好。平常屬內(nèi)熱體質(zhì)者，而且坐月子期間也易有口臭、面紅、目赤、易長口瘡、大便干燥、秘結(jié)等內(nèi)熱上火表現(xiàn)，建議可選擇食用一些屬性偏涼的水果，

如西瓜、梨子、獼猴桃、葡萄等，對輔助改善內(nèi)熱癥狀有一定益處。也有些女性屬于虛寒體質(zhì)，坐月子期間更易出現(xiàn)四肢怕冷、臉色蒼白、形體瘦弱、大便稀溏（糞便稀不成形）等癥狀，對此則建議適量吃些有溫熱性質(zhì)的水果較好，比如榴蓮、杏、棗子、荔枝等。

產(chǎn)后坐月子期間能吃一些水果，盡量多吃溫性的水果，比如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等等，可以為產(chǎn)婦提供維生素以及微量元素，還可以提供一定的糖分，防治便秘的情況發(fā)生。

在月子期間可以多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以獲取一些高蛋白的營養(yǎng)食物，比如魚類、蛋類、肉類、奶類，均衡的獲取營養(yǎng)，可以促進產(chǎn)婦身體的恢復，也可以為新生兒提供充足的營養(yǎng)，使充足的乳汁分泌。獲取營養(yǎng)時要避免食用生冷、寒涼、刺激性大的食物，避免對嬰兒的腸道造成一些不良的刺激，也要適當?shù)倪\動，注意休息，促進腸功能的恢復。

坐月子是可以吃水果的，水果當中含有多種維生素和礦物質(zhì)，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復，所以坐月子可以吃水果，孕期可以吃以下水果：

一、獼猴桃，獼猴桃又叫奇異果，含有大量的維生素C，有解熱止渴、利尿通乳的功效，產(chǎn)后的媽媽經(jīng)常食用可以增強自身免疫力。

二、榴蓮，榴蓮被稱為水果之王，性熱，可以壯陽助火，對于促進媽媽的體溫，加強血液循環(huán)有良好的作用。

三、蘋果，蘋果里面含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，能健胃生津、開胃解暑，對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，利于產(chǎn)后身體的恢復。

四、木瓜，木瓜主要成分是糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵等，木瓜的功效很多，可降壓解毒、消腫驅(qū)蟲，還有催乳的作用。

但是產(chǎn)后吃水果是有一些講究的，要根據(jù)孕媽媽自身的體質(zhì)來選擇水果，不能吃太多偏寒涼的水果，而且也不要吃太硬、太涼的，在吃水果之前可以用熱水燙一下。

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎2

女性在產(chǎn)后坐月子是能吃水果的.，產(chǎn)后，大多數(shù)明星抵抗力比較差一些水果當中含有豐富的維生素C，可以增強女性抵抗力，預防表現(xiàn)出感染現(xiàn)象。此外，水果當中含有豐富的礦物質(zhì)，

可以幫助女性保持大便通暢，預防表現(xiàn)出便秘。但是在坐月子期間，要防止過量吃水果，造成腹瀉，有可能會誘發(fā)盆腔充血，造成惡露時間延長，或者是影響到正常的泌乳，造成新生兒的腹瀉現(xiàn)象表現(xiàn)出。月子期間注意保暖，不要碰涼水，不要吹風。

坐月子可以吃水果。水果中營養(yǎng)元素眾多，包括礦物質(zhì)，維生素，纖維素等?？梢允秤孟憬?木瓜,大棗,蘋果,奇異果,榴蓮，山楂,橘子等。不僅促進自身身體恢復，還能豐富乳汁營養(yǎng)。促進寶寶腸道吸收。不過需要提醒的是不要進食過量。以免影響進食主食，

導致營養(yǎng)不良。如果水果偏涼，可以用溫水熱一下再食用。但不宜過燙，過燙會導致營養(yǎng)成分丟失。不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。

產(chǎn)后坐月子能吃水果嗎3

產(chǎn)后坐月子是可以吃水果的，產(chǎn)后的一個月也就是俗稱的月子，在這段時間，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦一方面為了傷口的愈合和泌乳的需要。另一方面還需要補足孕期可能出現(xiàn)的營養(yǎng)儲備虧空，所以對各種營養(yǎng)的需求水平要求是非常高的。

產(chǎn)婦的膳食應該有多種食物組成的營養(yǎng)均衡的膳食，包括新鮮的水果，色香味美，并且含有各種維生素和礦物質(zhì)，能促進食欲，幫助消化，水果所含有的果膠等可溶性膳食纖維，可以促進排泄，在坐月子的時候是可以適當吃一些水果的。

所謂的坐月子，就是女性在產(chǎn)后的一個月內(nèi)，無論女性是順產(chǎn)分娩，還是剖腹產(chǎn)終止妊娠，在坐月子期間都可以吃水果。只是建議要吃常溫的水果，不能吃冰箱冷凍的水果。因為女性在坐月子期間身體比較虛弱，胃腸道也特別弱，在吃冷凍的食物以后，很可能會刺激腸道而引起腹瀉、腹痛等不適。所以在坐月子期間才不能吃冷凍的食物，

但吃常溫的水果對女性的身體卻不會造成任何的不良影響，而且還可以補充身體的營養(yǎng)元素，比如維生素或者是微量元素。同時吃水果不會影響乳汁的正常分泌，也不會引起乳汁質(zhì)量出現(xiàn)改變，所以產(chǎn)婦在坐月子期間就可以正常吃水果，還要多吃高蛋白類的食物以及新鮮的蔬菜。

產(chǎn)后坐月子期間也可以吃水果，但是要注意進行選擇，要根據(jù)自己的體質(zhì)以及實際情況來選擇水果。水果分為寒、涼、溫、熱等四種屬性，若是體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦建議吃一些熱性的水果；反之，若是體質(zhì)偏熱的產(chǎn)婦則可以吃一些涼性水果。

水果的好處頗多，但是也要注意不能一次吃太多，建議一日吃上一兩個為宜。而且坐月子期間，吃水果需要注意以下這幾點：

1、偏寒涼性的水果不要多吃。特別是剛剛生產(chǎn)的幾天里，因為脾胃比較虛弱，不建議吃太多的梨和西瓜。因為過涼的食物對于脾胃以及子宮方面都有害處。

2、兩餐之間與飯后吃一些水果。這樣不僅不會增加消化道的負擔，切不可以因為貪嘴而暴食水果。

3、水果不能太涼。若是拿冰箱里的水果，吃之前先放在室溫里一會兒。切不可由于心急而涼到自己。特別是過敏和容易發(fā)生濕疹的患者不宜食用涼得水果。