今天凡太百科給各位分享什么鈣片最好的知識，其中也會對中老人補鈣吃什么鈣片最好進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

女人補鈣吃什么鈣片好？補鈣鈣片哪個牌子好

小到嬰幼兒，大到中老年都需要補充鈣元素的吸收，但是市場上品種繁多，補鈣選擇哪種鈣片好？認準哪個牌子的呢？一起來了解一下吧。

女人補鈣吃什么鈣片好

女人補鈣建議吃點迪巧、蓋天力。

女性因為鈣流失嚴重，如果有缺鈣的情況要注意補鈣。指導意見：女人缺鈣通常會出現(xiàn)抽筋、腰酸背痛、關節(jié)痛、手腳麻木、易痛經和易掉頭發(fā)、睡眠不好、頭暈、精神不好等各種缺鈣的癥狀，如果女人缺鈣要注意補鈣，補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。

食補通?？梢猿裕号Ｄ毯湍讨破?、豆制品、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等食物補鈣，這些食物補鈣效果都是非常不錯的。食補僅能維持人體每天對鈣的要求，如果已經出現(xiàn)缺鈣的癥狀，僅通過食補是遠遠不夠的，建議再服用鈣片補鈣，女人鈣片補鈣通常服用的是鈣之緣片，鈣之緣片對改善女人抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉頭發(fā)等等各種缺鈣癥狀效果都是非常不錯的，適合女人補鈣服用。女人補鈣記得多出去曬曬太陽，千萬不要怕曬黑，曬太陽可以促進鈣的吸收，同時不要喝碳酸飲料和吃高熱量的食物，因為這些會阻礙人體對鈣的吸收和導致鈣的流失。

補鈣鈣片哪個牌子好

骨骼中的鈣，并不像人們通常所想象那樣，長成骨頭之后，就不再發(fā)生什么變化了，恰恰相反，骨骼中的鈣是不斷更新的，骨骼之所以能維持穩(wěn)定的狀態(tài)，是因為，它吸收和釋出的鈣是平衡的。

鈣的吸收，在醫(yī)學上有一個原則，就是多吃多排，少吃少排，不吃也排。

所以，攝入過量的鈣，顯然是沒什么用的，因為多吃多排嘛。

但是，我們醫(yī)生都建議，適當?shù)臄z入鈣片，對身體還是有好處的，因為不吃也排呀。要是食物中的鈣不夠，就要排骨頭里的了。

至于品牌，我本人覺得，鈣片的品種并不重要，因為，即使吃再多的鈣片，不吸收，也沒用。

鈣的吸收，是一個很復雜的過程：

維生素D2的前體和維生素D3的前提，都是我們直接從食物中攝取的，它們不能被人體所直接吸收，必須經過紫外線的照射，才能變成可以被人體吸收的維生素D2和維生素D3。而維生素D3并不具備生物活性，必須經過肝臟和腎臟的羥化而成為活性維生素D3，才能發(fā)揮其作用。

什么作用呢？活性的維生素D2和D3是影響鈣吸收的決定性因素。

所以，補什么牌子的鈣片并不重要，重要的是，要同時補充維生素D2和D3，并且多曬太陽。這樣，你補充的鈣才能更好的吸收。

為了幫助鈣的吸收，你還可以多攝取一些乳酸，氨基酸之類的食物，幫助它的吸收。

但是，就像我所說的，骨骼的代謝是平衡的，吸收和釋放的鈣是一樣的，所以，我并不了解什么方法可以幫助骨骼，使得它的吸收多于釋放。

我能教你如何正確的補充鈣元素，但是，我并不能保證，正確的補充鈣能讓你長高。

不過，不從醫(yī)學的角度來說的話，我覺得，打籃球的效果似乎很好。鈣中鈣的樂力都不錯，樓主，如果您想通過服用鈣片被充鈣劑的話，

鈣片提倡飯后服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

有結石癥的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石癥狀的。

吃鈣片注意事項

1、多喝水，加速吸收鈣。

許多鈣制劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。因此，補鈣的老人應注意多飲水。

2、鈣片飯后服用比較安全。否則容易出現(xiàn)感到胃部不適、腹脹、便秘等。

3、孕婦吃鈣，需要讓醫(yī)生參考下，減少不必要的麻煩。

4、鈣片的飲用，每日的量不能過多，否則容易結石。

吃什么鈣片給孩子補鈣最快最好？

給孩子補鈣可以補一些檸檬酸鈣，檸檬酸鈣屬于有機鈣，比較容易吸收，對孩子也沒有刺激性。平時還要給孩子補充一些維生素AD，并且要多曬太陽。實際上通過食物補鈣是最好的選擇，可以讓孩子多吃一些奶制品，比如酸奶、奶粉等，還可以吃一些新鮮的水果蔬菜、瘦肉、雞蛋以及豆制品、堅果類食品等。不但能夠增加機體的抵抗力，而且也可以補充微量元素鈣。

鈣片什么牌子好

相信很多的人在選擇購買補鈣產品的時候，一定會很關心這樣的問題，畢竟好的品牌，從質量上來說，產品也是相對很好的，因此很多人都會選擇有品牌的補鈣產品。下面就來向大家推薦十大品牌的鈣片。

1、鈣爾奇D

上?；菔蠣I養(yǎng)品有限公司是美國惠氏公司在華分支機構，公司組建于1992年，主要致力于婦女及嬰幼兒營養(yǎng)品的研究、生產及推廣。產品有愛兒樂、健兒樂、幼兒樂、學兒樂、愛兒樂媽媽、瑪特納等。公司總部設在上海，分支機構遍布全國，雇員達三百多人?；菔现扑幱邢薰臼敲绹菔瞎驹谌A獨資機構，公司成立于1991年，投資總額2990萬美元。公司總部設在上海，分支機構遍布全國，雇員達到七百多人。公司下設有西藥部和主要致力于婦女保健藥、中樞神經系統(tǒng)藥、抗感染藥、肌肉和骨骼藥、疫苗等生產研究和銷售。公司下設有健康藥物部，專業(yè)生產并銷售國際知名品牌“Whitehall International”的藥品。其中包括善存系列維生素產品、鈣爾奇D高濃度鈣補充劑等藥品

2、樂力

2002年始，四川恒泰醫(yī)藥有限公司逐步獲得美國樂力膠囊在中國大陸地區(qū)獨家分銷權，并通過借助社區(qū)健康教育網絡、學術推廣網絡和互聯(lián)網在線的方式開展市場推廣。2006年，樂力膠囊在中國大陸地區(qū)的銷售額超過2500萬瓶，獲得了優(yōu)秀的口碑效應和重復購買，并已成為眾多醫(yī)院科室處方的首選品牌和眾多城市消費者購買鈣劑的首選品牌。樂力氨基酸螯合鈣(Osteoform)用于防治鈣、礦物質缺乏引起的各種疾病，尤適用于骨質疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經痛、肌肉抽搐等。也可用作孕期、哺乳期婦女和兒童的鈣和維生素D3的補充。

3、三精葡萄糖酸鈣

哈藥集團制藥總廠隸屬于哈藥集團有限公司，企業(yè)性質為中外合資股份制企業(yè)，是中國重點抗生素生產基地、國家大型一級制藥企業(yè)，也是中國500家大型工業(yè)企業(yè)之一 。

4、新蓋中蓋

哈藥集團制藥總廠隸屬于哈藥集團有限公司。主要生產青霉素類、頭孢菌素類抗生素，共30多種原料藥和18種劑型的產品。其中頭孢噻肟鈉原粉、頭孢唑啉鈉原粉以及頭孢唑啉鈉粉針的產量和市場份額均居全國首位。同時具備生產6-APA 1000噸/年、7-ACA 800噸/年、抗生素原料藥及中間體4300噸/年和30億支粉針劑的生產能力。近幾年，工廠先后榮獲全國“五一”勞動獎、全國醫(yī)藥行業(yè)先進單位、省先進企業(yè)、省文明單位標兵、省安全生產先進單位、省重合同守信用先進單位、AAA信用等級證書等近百個市級以上榮譽稱號。

5、龍牡壯骨顆粒

武漢健民藥業(yè)集團股份有限公司是國家重點高新技術企業(yè)、全國中成藥小兒用藥生產基地、全國重點中藥企業(yè)。集團的前身是中國最古老的四大中藥名店之一的葉開泰藥店，距今已有近四個世紀的歷史，現(xiàn)擁有十余個子公司，集生產、科研、經貿于一體，年生產能力近十億元。目前，健民集團已成功地研制和開發(fā)出以龍牡壯骨顆粒、健民咽喉片、健脾生血顆粒、便通膠囊、慢肝寧膠囊為代表的系列產品，形成了集團蔚為壯觀的“名牌林”，產品行銷全國，遠銷東南亞及歐美國家和地區(qū)。集團在近些年中相繼榮獲“全國質量效益型先進企業(yè)”、“全國中藥行業(yè)優(yōu)秀企業(yè)”、“全國五一勞動獎狀”等稱號，被譽為“搞好搞活國有企業(yè)的一面旗幟”，“商標亦榮獲”中國馳名商標稱號。

6、蓋天力

東盛科技啟東蓋天力制藥股份有限公司是上市公司東盛科技(代碼600771)的控股子企業(yè)。2000年8月，啟東蓋天力“白加黑”“蓋天力”的品牌資產與東盛科技的資本優(yōu)勢相結合實現(xiàn)了資產和品牌的強強聯(lián)合。公司在國內有較高知名度，與西安楊森，中美史克等合資企業(yè)齊名。“蓋天力”、“白加黑”二大品牌的商標權和商譽價值據行家估算超過2億元。

7、21金維他

21金維他，1984年上市，是中國率先上市的多維元素產品。根據中國人營養(yǎng)狀況和飲食習慣科學配比，均衡補充人體所需的21種維生素和礦物質，采用國際一流生產線生產的健康產品。

8、佳加鈣口服液

新疆特豐藥業(yè)股份有限公司是集藥品、保健品研發(fā)、生產和銷售為一體的高新技術制藥企業(yè)。是國家GMP認證的現(xiàn)代化中試生產基地，擁有片劑、硬膠、軟膠、顆粒四條現(xiàn)代化生產線，具有7億產值的年生產能力。特豐藥業(yè)獨立投資1000萬元的“藥物制劑工程技術研究中心”，被批準為“新疆藥物制劑工程技術中心”，被國家人事部批準為“新疆特豐藥業(yè)博士后科研工作站”。依托新疆醫(yī)科大學優(yōu)勢科研資源，特豐藥業(yè)與中科院新疆分院、北京、上海、南京及美國Genepath生物高科技公司等國內外多家知名院所、公司進行合作，現(xiàn)已累計研發(fā)項目76個，十幾個新產品通過國家高新技術產品認定，六項科技成果通過自治區(qū)科技成果鑒定，擁有自主知識產權的發(fā)明專利12項。

9、南海岸鰻鈣

南海岸企業(yè)是一家從事保健品、醫(yī)療器械、電子商務、教育、進口葡萄酒等行業(yè)的集團化企業(yè)。旗下?lián)碛猩锕こ逃邢薰?、瑞臣電子商務有限公司、卓人教育科技有限公司、康爾威醫(yī)療器械有限公司、健立萊醫(yī)療器械有限公司、藍桉(澳洲)酒業(yè)有限公司。

10、美澳健鈣片

美國 BH 美澳健公司位于美國紐約，是專門從事包括營養(yǎng)補劑在內的各種保健食品的研究、開發(fā)、生產的跨國企業(yè)集團。紐約獨特的地理優(yōu)勢和科技資源，以及企業(yè)領導人獨到的經營理念，使企業(yè)蓬勃發(fā)展，并迅速占領市場，其主要品牌“美澳健”是國際著名的健康產品品牌，代表天然、營養(yǎng)與健康，這也正是 BH 企業(yè)追求的長期目標——讓全人類共享健康生活。

最好的鈣片排名前十名

成人鈣片比較不錯的品牌有鈣爾奇D，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，龍牡壯骨顆粒，21金維，安利等等。

目前市場上的鈣有三種存在形式：

（1）第一代鈣產品：分子鈣，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。如碳酸鈣，氯化鈣，牡蠣鈣等。分子鈣在消化吸收時需要大量胃酸，容易傷胃。

特別需要指出的是：分子鈣不含有機物，不含骨營養(yǎng)素，也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物（如牡蠣）等雖是生物體，但其體內的鈣卻主要是無機分子鈣（碳酸鈣，磷酸鈣為主），并且經過高溫，高壓等極端化學過程，吸收率低，利用率更低。也有的重金屬等有毒物質超標。

第二代是離子鈣，如：葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，液體鈣等。它們雖然是水溶性制劑，容易離解為鈣離子，但由于離解后的鈣離子缺乏保護，在胃內可與草酸，植酸等酸性物質結合成不溶性的沉淀。在小腸堿性環(huán)境下，又可以生成不溶性的氫氧化鈣，因此，使其真正的吸收率大打折扣，有效利用率也不高。

第三代是絡合氨基酸蛋白鈣，它的鈣離子能根據人體的需要而分離或重組，鈣離子有絡合基團的保護（氨基酸），遇酸性物質或堿性環(huán)境不會產生沉淀，并不需要人體的酶就可被吸收，因而吸收率高達95%，更為重要的是，它的有效利用率高達99.9%，是其它形式的鈣遠遠達不到的。