本篇文章給大家談?wù)劸驮趺从?，以及精油怎么用臉上效果好?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

精油怎么用？

1、將精油滴入五百毫升的清水當(dāng)中，搖晃稀釋，讓精油充分融合。然后將這些液體導(dǎo)入蒸臉儀當(dāng)中，讓蒸汽打開毛孔，促進(jìn)精油吸收。

2、將少量精油滴入日常洗面奶以及護(hù)膚品當(dāng)中，讓兩者充分融合，起到提亮膚色的效果。

3、精油一般會(huì)含有香氛，可以當(dāng)做香水來使用，并且精油的揮發(fā)速度很慢，香味能夠更加持久。

4、精油沐浴。將精油滴入洗澡水中，攪拌均勻，在這樣的洗澡水里泡一段時(shí)間，能夠放松身心，緩解疲累，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

5、按摩時(shí)在手上或按摩工具上涂抹精油，讓精油能夠更好的滲透到皮膚里，皮膚會(huì)吸收的更快，讓按摩效果更加事半功倍。

精油的使用禁忌:

1、根據(jù)精油的濃度，加適量清水稀釋，不能直接使用，會(huì)出現(xiàn)副作用。

2、精油避免接觸眼睛，如果不慎入眼，要及時(shí)清洗，甚至要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

3、精油的使用方法嚴(yán)格按照包裝生產(chǎn)商說明的使用?？凑f明確定是否能夠口服，如果能夠口服要按照計(jì)量，進(jìn)行服用。

4、精油一般都具有活血化瘀的作用，如果身上有沒有愈合的傷口，建議不要使用，這樣會(huì)使血液循環(huán)傷口就會(huì)容易潰爛，更加不容易愈合。

精油雖然比較常見，但是使用的頻率不會(huì)非常高。因?yàn)榫拖鄬?duì)于其他護(hù)膚品來說，營養(yǎng)成分過高，只能作為應(yīng)急使用，才能起到很好的效果，所以使用精油可以兩周一進(jìn)行一次。

精油的正確使用方法

精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護(hù)膚品中、臉部蒸汽SPA、自制爽膚水

單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有藥療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn)。

當(dāng)調(diào)和后的效果大于各部分總和時(shí)，我們稱之為協(xié)同作用，利用協(xié)同的調(diào)和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。

幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會(huì)為整體的調(diào)和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達(dá)到這種效果。

協(xié)同調(diào)和精油的要點(diǎn)在于正確的劑量。

精油的不同作用

1、茶樹精油：消炎殺菌的能手

茶樹精油一般都原產(chǎn)于熬粥，采自茶樹中的提取物，能夠達(dá)到很好的殺菌消炎、收斂毛孔的效果，非常適合油性以及粉刺型的皮膚，能夠治療化膿傷口及灼傷，護(hù)理曬后的肌膚

2、檸檬精油：祛痘印消油脂

檸檬精油其氣味可以清香提神、消除疲倦感，并且豐富的維他命C和天然果酸都有益于美白、收縮毛孔、平衡油脂、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

3、薰衣草精油：肌膚重生的奧秘

薰衣草精油能夠快速的滲透毛囊消毒抗菌，促進(jìn)細(xì)胞的再生，還能促進(jìn)青春痘和小傷口的迅速愈合，預(yù)防痘疤的殘留，讓肌膚隨時(shí)都保持在最好的狀態(tài)。

4、過敏肌膚護(hù)理

先用薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、橄欖油70毫升、荷荷巴油10毫升，椰子油起泡劑30毫升，將其全部混合在一起攪拌均勻，然后再涂抹在肌膚紅腫過敏的位置。

5、改善粉刺

可將5滴薰衣草精油和10CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，涂抹在臉部在15分鐘的按摩，這樣能夠有效促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂，改善粉刺和痘痘，肌膚也會(huì)變得更白更細(xì)膩。

精油怎么用?精油的正確使用方法

精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油涂抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時(shí)間堅(jiān)持使用肌膚氣色都會(huì)有很棒的效果。那么精油的怎么用?下面我為你提供精油的正確使用方法。

精油的怎么用

精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發(fā)護(hù)發(fā)。

精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法

香熏爐熏香法:把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。

調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

加濕機(jī)熏香法：在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

暖氣機(jī)香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要準(zhǔn)備二至三種精油，交替使用才能發(fā)揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會(huì)因?yàn)闈舛忍呷菀自斐善つw過敏，所以在按摩的時(shí)候，我們必須使用稀釋過的精油，這個(gè)用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」?？梢援?dāng)作基底油的，必須是不會(huì)揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級(jí)精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過化學(xué)提煉，已經(jīng)失去這些養(yǎng)分，較不適合當(dāng)作稀釋用的基底油。至于石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，并不適合當(dāng)基底油，因?yàn)檫@類礦物油不但不含養(yǎng)分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時(shí)，更會(huì)阻撓肌膚對(duì)精油的吸收。

調(diào)和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴(yán)重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎(chǔ)油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。

依個(gè)人的需要，配合體質(zhì)與生理的變化，隨時(shí)調(diào)整基礎(chǔ)油，純植物精油的種類與比例，調(diào)配出適當(dāng)?shù)?#25353;摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內(nèi)部，達(dá)到保健或治療的目的。

按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠

方法四：香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護(hù)牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛。

方法五：按敷法

冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。身體部位按敷時(shí)，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

精油的正確使用方法

方法六：噴灑法

把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時(shí)噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

于容器中注滿凈水之后，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度角往下噴，先后依序?yàn)椋?/p>

1.要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時(shí)，才再噴其它的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

方法七：香薰沐浴法

(一)香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。

(二)香薰坐浴

用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進(jìn)行坐浴，這種方法對(duì)治療經(jīng)痛、阴道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

(三)香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后，自會(huì)留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時(shí)，可用以下方法浸?。河靡恍〕?#25353;摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約10—15分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時(shí)就寢。

(四)足浴手浴

準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴稳?-6滴精油，再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤，秋冬季節(jié)使用效果更佳。

方法八:洗發(fā)護(hù)發(fā)

洗發(fā)時(shí)，將約2滴的精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護(hù)發(fā)時(shí)，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效：具有頭發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。

1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶于盆中便可充當(dāng)洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面后無須爽膚水就能達(dá)到潔膚、緊膚、護(hù)膚的效果。

2、浴鹽桑拿蒸桑拿時(shí)，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補(bǔ)充體內(nèi)流失的鹽分又潔膚美容。

3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達(dá)到護(hù)膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達(dá)到同樣效果。

4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鐘，再用水清洗干凈，然后用潤膚露滋潤。